30日(火)の食卓から。
7/30(Tue)
左は昨日の残りで、カニカマを使ったゴーヤチャンプルです。ゴーヤ・豆腐・カニカマ・卵が具材です。
中は見切り品シャウエッセン（199円/半額）を使った豚汁です。見切り品豚汁野菜の水煮（74円/半額）と油揚げ（49円/半額）を具材として使ってます。
右は見切り品ピーマン（80円）と見切り品サラダチキンバー（89円/半額）塩昆布を使ったナムルです。白ゴマをふりかけて。
ちなみに本日のご飯は、雑穀を混ぜたて炊いたご飯です。
本日のかかった食材費は491円でございました。
*全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。
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