自作メニュー 2月25日(水)の食卓から From the dinner table on Wednesday, February 25
パーソナルスムージーならGREEN SPOON！25日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、ニラと卵のニラ玉中華スープです。中は早い旬を迎えた剥きあさり（237円）の炊き込みご飯です。えのきだけ（138円）刻み揚げ・冷凍庫に残っていたニンジン...
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自作メニュー 2月24日(火)の食卓から From the dinner table on Tuesday, February 24
パーソナルスムージーならGREEN SPOON！24日(火)の食卓から。左は冷凍庫に残っているカットニラと卵のニラ玉中華スープです。中は見切り品焼売（149円/半額）です。蒸した見切り品キャベツ（64円/半額）を添えて。右は既製品の昆布豆（...
自作メニュー 2月23日(月)の食卓から From the dinner table on Monday, February 23
23日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、ぶなしめじと麩の味噌汁です。中は見切り品サバ（298円/半額）の竜田揚げです。見切り品の大葉（30円）を下に敷いてます。右は見切り品おくら（40円）のおひたしです。レンチンして鰹節とポン酢で頂きます...
自作メニュー 2月22日(日)の食卓から From the dinner table on Sunday, February 22
22日(日)の食卓から。左は見切り品ぶなしめじ（30円）と麩の味噌汁です。中はカレーです。見切り品ジャガイモ（150円）にんじん（88円）たまねぎ（108円）見切り品豚タン肉（199円/半額）を使ってます。カレールーは先週購入したS&B社製...
自作メニュー 2月21日(土)の食卓から From the dinner table on Saturday, February 21
GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！21日(土)の食卓から。左は19日(木)の残りで、いかの輪切りと大根の煮物です。中は見切り品釜揚げひじき（120円/半額）丸天（98円）冷凍いんげん（148円）冷凍庫に残っていたニンジンを使ったひ...
自作メニュー 2月20日(金)の食卓から From the dinner table on Friday, February 20
GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！20日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、なめことワカメの味噌汁です。中は久しぶりの麻婆豆腐です。豆腐（98円）冷凍庫に残っていたにんにくの芽とニラ、そして丸美屋製の麻婆豆腐の素（268円）を使っ...
自作メニュー 2月19日(木)の食卓から From the dinner table on Thursday, February 19
19日(木)の食卓から。左はなめこ（98円）と乾燥ワカメの味噌汁です。中は見切り品いかの輪切り（250円/半額）と大根1/4（88円）の煮物です。右は焼売（98円）です。ブロッコリースプラウト（98円）を添えてみました。本日のかかった食材費...
自作メニュー 2月18日(水)の食卓から From the dinner table on Wedensday, February 18
18日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、東洋水産製マルちゃん塩ワンタンスープです。ニラを追加してます。ラー油をプラス。↓↓↓↓↓↓↓↓東洋水産 トレーワンタン 鶏だし旨味しお味 (55g) インスタントスープのご購入はこちらから。東洋水産...
自作メニュー 2月17日(火)の食卓から From the dinner table on Tuesday, February 17
17日(火)の食卓から。左は東洋水産製マルちゃん塩ワンタンスープ（98円）です。冷凍庫に残っていたニラをプラスです。↓↓↓↓↓↓↓↓東洋水産 トレーワンタン 鶏だし旨味しお味 (55g) インスタントスープのご購入はこちらから。東洋水産 ト...
自作メニュー 2月16日(月)の食卓から From the dinner table on Monday, February 16
16日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、大根と乾燥ワカメの味噌汁です。中は昨日の残りで、カレー丼です。じゃがい・にんじん・鶏肉・玉ねぎを具材として使い、S&B製カレールーでカレーの味付けしてます。それに醤油とみりん、顆粒ダシで和風のカレー...