自作メニュー 2月23日(月)の食卓から From the dinner table on Monday, February 23
23日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、ぶなしめじと麩の味噌汁です。中は見切り品サバ（298円/半額）の竜田揚げです。見切り品の大葉（30円）を下に敷いてます。右は見切り品おくら（40円）のおひたしです。レンチンして鰹節とポン酢で頂きます...
自作メニュー 
自作メニュー 2月22日(日)の食卓から From the dinner table on Sunday, February 22
22日(日)の食卓から。左は見切り品ぶなしめじ（30円）と麩の味噌汁です。中はカレーです。見切り品ジャガイモ（150円）にんじん（88円）たまねぎ（108円）見切り品豚タン肉（199円/半額）を使ってます。カレールーは先週購入したS&B社製...
自作メニュー 2月21日(土)の食卓から From the dinner table on Saturday, February 21
GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！21日(土)の食卓から。左は19日(木)の残りで、いかの輪切りと大根の煮物です。中は見切り品釜揚げひじき（120円/半額）丸天（98円）冷凍いんげん（148円）冷凍庫に残っていたニンジンを使ったひ...
自作メニュー 2月20日(金)の食卓から From the dinner table on Friday, February 20
GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！20日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、なめことワカメの味噌汁です。中は久しぶりの麻婆豆腐です。豆腐（98円）冷凍庫に残っていたにんにくの芽とニラ、そして丸美屋製の麻婆豆腐の素（268円）を使っ...
自作メニュー 2月19日(木)の食卓から From the dinner table on Thursday, February 19
19日(木)の食卓から。左はなめこ（98円）と乾燥ワカメの味噌汁です。中は見切り品いかの輪切り（250円/半額）と大根1/4（88円）の煮物です。右は焼売（98円）です。ブロッコリースプラウト（98円）を添えてみました。本日のかかった食材費...
自作メニュー 2月18日(水)の食卓から From the dinner table on Wedensday, February 18
18日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、東洋水産製マルちゃん塩ワンタンスープです。ニラを追加してます。ラー油をプラス。↓↓↓↓↓↓↓↓東洋水産 トレーワンタン 鶏だし旨味しお味 (55g) インスタントスープのご購入はこちらから。東洋水産...
自作メニュー 2月17日(火)の食卓から From the dinner table on Tuesday, February 17
17日(火)の食卓から。左は東洋水産製マルちゃん塩ワンタンスープ（98円）です。冷凍庫に残っていたニラをプラスです。↓↓↓↓↓↓↓↓東洋水産 トレーワンタン 鶏だし旨味しお味 (55g) インスタントスープのご購入はこちらから。東洋水産 ト...
自作メニュー 2月16日(月)の食卓から From the dinner table on Monday, February 16
16日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、大根と乾燥ワカメの味噌汁です。中は昨日の残りで、カレー丼です。じゃがい・にんじん・鶏肉・玉ねぎを具材として使い、S&B製カレールーでカレーの味付けしてます。それに醤油とみりん、顆粒ダシで和風のカレー...
自作メニュー 2月15日(日)の食卓から From the dinner table on Sunday, February 15
パーソナルスムージーならGREEN SPOON！15日(日)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた大根と乾燥ワカメで作った味噌汁です。中は久しぶりのカレーです。じゃがいも2個（176円）ニンジン（88円）鶏肉（248円）残っていた玉ねぎが具材で...
自作メニュー 2月14日(土)の食卓から From the dinner table on Saturday, February 14
パーソナルスムージーならGREEN SPOON！14日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、しじみのお吸い物です。中は見切り品サゴシ（サワラ）の味噌煮です。半額で149円とえらく安かったので買いました。オクラ（98円）を入れて炊いてます。チュ...