自作メニュー

2月9日(金)の食卓から

9日(金)の食卓から。 左は昨日の残りで、チンゲン菜と鶏団子のクリーム煮です。 中は中華風のおこわです。もち米を洗って乾かし、牛豚合挽ミンチ(287円)細切りタケノコ(128円)乾燥シイタケ(208円)残っていたにんじんを炒めて、鶏ガラスー...
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2月8日(木)の食卓から

8日(木)の食卓から。 左は昨日の残りで、乾燥ワカメと豆腐の味噌汁です。 中はチンゲン菜(158円)と冷凍庫に残っていた鶏団子と牛乳(128円)を使ったクリーム煮です。 右は見切り品ボイルイカリング(154円/40%引き)とスナップエンドウ...
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2月7日(水)の食卓から

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】 7日(水)の食卓から。 左は乾燥ワカメと残っていた豆腐を使った味噌汁です。 中はゆかりという広島ではメジャーな赤しそのふりかけを塗した鶏むね肉のパン粉焼(...
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2月6日(火)の食卓から

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】 6日(火)の食卓から。 左は昨日の残りで、ほうれん草と卵の鶏ガラスープです。 中は見切り品牡蠣(258円/半額)と冷凍庫に残っていた大根を使った酢味噌煮で...
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2月5日(月)の食卓から

5日(月)の食卓から。 左は冷凍庫に残っていたほうれん草と卵の鶏ガラスープです。 中は久しぶりの生ひじき(158円)を使った炊き込みご飯です。にんじん(98円)カニカマ(98円)いんげん豆(98円)が具材です。 右はきぬさやえんどう(104...
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2月4日(日)の食卓から

4日(日)の食卓から。 今日は顆粒だしを入れた和風のカレー鍋です。ゴールデンカレー中辛(168円)を使い、具材は冷凍の肉団子(168円)豆腐(98円)ミックス野菜(98円)です。 ↓↓↓↓↓↓↓↓S&B ゴールデンカレー 中辛 のご購入はこ...
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2月3日(土)の食卓から

3日(土)の食卓から。 左は昨日の残りで、あさりの味噌汁です。 中は実家で貰った明太子入りのポテトサラダです。冷凍庫に残っていたカットしたピーマン・玉ねぎと冷凍枝豆・ポークランチョンチキン、そして見切り品ジャガイモ(80円)が具材です。 右...
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2月2日(金)の食卓から

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】 2日(金)の食卓から。 左は見切り品あさり(151円/20%引き)の味噌汁です。 中はブリ大根です。実家で貰った冷凍ブリの切り身と冷凍の大根(178円)を...
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2月1日(木)の食卓から

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】 1日(木)の食卓から。 左は昨日の残りで、和風の鶏団子スープです。豆腐とほうれん草を追加してます。 中はヤリイカの刺身(302円/20%引き)です。 右は...
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1月31日(水)の食卓から

【料理家・管理栄養士監修】パーソナルスムージーならGREEN SPOON! 31日(水)の食卓から。 左は29日(月)に作った筑前煮の残りです。筑前煮材料の水煮・チキンランチョンミート・枝豆を使用しています。チキンランチョンミートは筑前煮で...