自作メニュー 3月17日(金)の食卓から
17日(金)の食卓から。
左は昨日の残りで、切り干し大根の煮物です。切り干し大根・にんじん・油揚げ・練り物の角天を使用しています。
中は炊飯器で作ったチャーハン風の炊き込みご飯です。「家事ヤロウ」というテレビ朝日系列...
自作メニュー 
自作メニュー 3月16日(木)の食卓から
16日(木)の食卓から。
左は14日(火)の残りで、石狩汁です。鮭・大根・ジャガイモ・玉ねぎ・人参の具沢山味噌汁です。卵をプラス。
中は切り干し大根の煮物です。切り干し大根（98円）にんじん（58円）油揚げ（88円）...
自作メニュー 3月15日(水)の食卓から
タスカジ
15日(水)の食卓から。
左は昨日の残りで、石狩汁です。鮭・大根・ジャガイモ・玉ねぎ・人参の具沢山味噌汁です。ネギをプラス。
中はオーストラリア産牛肉カルビ炒め（273円）です。にんにくの芽が入って味付けされてい...
自作メニュー 3月14日(火)の食卓から
14日(火)の食卓から。
左は昨日の残りで、カルボナーラ風リゾットです。ベーコンとブナシメジが入ってます。生ハム（98円）を添えて乾燥パセリを振りかけます。
中は石狩汁です。甘塩の鮭（273円）をぶつ切りにして大根1...
自作メニュー 3月13日(月)の食卓から
タスカジ
13日(月)の食卓から。
左は昨日の残りで、厚揚げとなすの味噌味炒めです。ニンニクと鷹の爪をプラスです。ニンニク効いてます(^^)v。
中はカルボナーラ風リゾットです。
最初、イオンのトップバリュー・パスタのカ...
自作メニュー 3月12日(日)の食卓から
12日(日)の食卓から。
左は昨日の残りで、カレー風味の筑前煮です。筑前煮用の野菜の水煮・若鶏モモ肉を使い、麺つゆで味付けしてガラムマサラでカレー風味です。
中は厚揚げ（105円）となす（213円）の味噌味炒めです。...
自作メニュー 3月11日(土)の食卓から
11日(土)の食卓から。
左は昨日の残りでワカメとブナシメジ・エノキダケの炊き込みご飯です。麺つゆで味付けして三つ葉とコロッケ（100円）をプラスです。
中はカレー風味の筑前煮です。筑前煮用の野菜の水煮（165円）と...
自作メニュー 3月10日(金)の食卓から
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10日(金)の食卓から。
左は昨日の残りでミネストローネです。モランボン製のトマト鍋用ストレートスープの残りを使用し、ジャガイモ・玉ねぎ・キノコセット・人参・サラダ豆で...
自作メニュー 3月9日(木)の食卓から
9日(木)の食卓から。
左は焼売（118円）です。下に大葉を敷いてます。辛子とポン酢で頂きます。
中はミネストローネです。2/28(火)に作ったトマト味の炊き込みご飯で使ったモランボン製の冷凍してあったトマト鍋用スト...
自作メニュー 3月8日(水)の食卓から
8日(水)の食卓から。
左は昨日の残りで牛小間切れ肉・ごぼうのしぐれ煮です。
中は見切り品で焼イカ明太子(271円/20%引き)と見切り品白ネギ（20円）の丸太焼きです。ネギがあまりに太くて素材が立派だったので、シン...