2023-11

パーソナルスープならGreenspoon！29日(水)の食卓から。左は小松菜（98円）と春雨の中華風スープです。ちょっと春雨入れすぎました(笑)。中は残っていた大根でふろふき大根です。右は昨日の残りでカレーピラ風の炊き込みご飯です。コーンと...

パーソナルスープならGreenspoon！28日(火)の食卓から。左は先日の残りで、大根と乾燥ワカメの味噌汁です。中はカボチャ入りのホワイトシチューです。見切り品のカボチャ（67円/半額）にんにくの芽（40円）にんじん（68円）無調整豆乳（...

【野菜・フルーツ不足のあなたに】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！27日(月)の食卓から。左は先日の残りで、蕪・鶏ミンチのあんかけです。オイスターソース・鶏ガラスープ・豆板醤を使用してます。中は見切り品鮭の西京漬け（249円/...

【野菜・フルーツ不足のあなたに】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！26日(日)の食卓から。左は先日の残りの紅ショウガともずく酢、キュウリ（68円）を使った酢の物です。白ゴマをプラス。中は見切り品の刻みあなご(249円/半額)を...

25日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、ほうれん草と麩の味噌汁です。中は見切り品アジ（249円/半額）の生姜煮です。圧力鍋で炊いているので骨も柔らかくなっています。右は昨日の残りで、豚キムチの炊き込みご飯です。豚バラ肉とキムチを一度フライ...

24日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、ひじき・にんじん・いんげん・練り物使った煮物です。中は豚キムチの炊き込みご飯です。実家で貰った冷凍豚バラ肉とキムチ（158円）を一度フライパンで炒めて、ご飯の上に載せて炊いているので下味がついて美味...

23日(木)の食卓から。左は昨日の残りで,餃子スープです。チンゲン菜・白菜が入ってます。中は見切り品モロッコいんげん（80円）と魚肉ソーセージ（98円）のオイスターソース炒めです。右はニンジンやいんげんが入った乾燥ひじきのセット（128円）...

22日(水)の食卓から。左は昨日の残りで大根と絹厚揚げ味噌煮です。豆板醤を入れて少しピリ辛にしてあります。中は実家で貰った冷凍餃子スープセットにチンゲン菜（98円）とカット白菜（68円）を入れて煮たスープです。ラー油を垂らして。右は見切り品...

21日(火)の食卓から。左は、見切り品びんちょうマグロのサク（107円/半額）と青じそスプラウト（98円）の梅和えです。ハウス製の梅肉チューブ使ってます。↓↓↓↓↓↓↓↓ハウス　梅肉35gチューブのご購入はこちらから。ハウス　梅肉35g価格...

GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！20日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、白菜と練り物の煮びたしです。麺つゆで味付けして、練り物のダシが効いてます。中は見切り品塩鮭（249円/半額）を蒸したモノです。見切り品サンチュ（10円）を...