13日(木)の食卓から。
左はヨシケイの「シンプルミール」という例の冷凍惣菜セット。
１食350円でこの日の献立とレビューです(5段階評価)。
・なすと鶏肉の梅しそ炒め風 4.5 個人的には大好きなメインです。梅の香りがベスト！
・青菜と油揚げの煮物 3.5 まぁまぁの出来。
・えんどう豆と人参の卵煮 3.5 少し甘ったるいが彩りはイイ(^^)v。
サブもメインも比較的美味しかった。満足してます(^^)v
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中は剥き身あさりとエビのトマトスープです。
サラダ用のエビが半額で161円と安かったので、冷凍庫にあった剥き身あさりと共にチューブ生姜の香りを移した油で臭み消しの酒を加えて炒めます。その後、玉ねぎ1個(66円)ニンジン1個(66円)パプリカ（108円）ブナシメジ（98円）を入れて炒め、トマト水煮缶（98円）と水200ml、コンソメをプラスして最後にローリエの葉を加えて出来上がりです(^^)v。
右は昨日の残りでヤリイカとチーズの入ったかまぼこの炊き込みご飯です。ヤリイカ・変わり種のかまぼこ・三つ葉が材料です。
つぼ漬け（138円）をプラスしてます。
本日のかかった食材費は735円でございました。
＊全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。
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