自炊

31日(土)の食卓から。左は産直生椎茸（98円）と刻み揚げ（98円）を使った味噌汁です。中は塩麹漬けの鶏肉（379円/40%引き）とにんにくの芽（98円）を使った炒め物です。にんにくもたっぷり入ってます。右は冷凍小松菜（178円）を使ったわ...

30日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、ワカメと卵の鶏ガラスープを使った卵スープです。中は見切り品ひらめの刺身（190円/半額）です。広島の瀬戸内地元産です。右は見切り品かぼちゃと（102円/半額）ちくわ(59円)の煮物です。ちなみに本日...

29日(木)の食卓から。左はワカメと卵の鶏ガラスープを使った卵スープです。中はさんまの煮つけです。見切り品のさんま（249円/半額）を筒切りにしてエノキダケ（58円）しょうがと一緒に炊きました。右は残っていた鶏肉とピーマン（158円）を使っ...

パーソナルスープならGreenspoon！28日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、なめこと刻み揚げの味噌汁です。中は冷凍庫に残っていたキムチ餃子の水餃子です。大葉（98円）を刻んで下に敷いてます。右はおくら（118円）のおひたしです。残っ...

パーソナルスープならGreenspoon！27日(火)の食卓から。左はなめこ（98円）と刻み揚げの味噌汁です、中は残っていたごぼうと牛小間切れ肉（328円）のしぐれ煮です。右は25日(月)の残りで、厚揚げと赤ピーマン・鶏肉を使った味噌炒めで...

GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！25日(日)の食卓から。左は冷凍庫に残っていたもやしと乾燥ワカメの鶏ガラスープです。中は見切り品厚揚げ（108円/半額）と赤ピーマン（124円/半額）鶏肉（259円）を使った味噌炒めです。日本食研...

GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！24日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、国産あさりの味噌汁です。中は見切り品の刻みあなご（249円/半額）を使った穴子丼です。見切り品ベビーリーフ（49円/半額）を使ってます。右は筑前煮。筑前煮...

GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！23日(金)の食卓から。左は見切り品国産あさり（199円/半額）の味噌汁です。中は見切り品鮭（208円/半額）のポン酢さっぱり煮です。ごぼう（98円）を一緒に炊いてます。右は昨日の残りで、もち米を...

GreenSpoon22日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、ブナしめじと刻み揚げの味噌汁です。中は昨日の訳ありなすの残りとと見切り品舞茸（20円）にんにくの芽（98円）残っていた豆腐を使った麻婆茄子豆腐です。セブンイレブンのプライベートブ...

GreenSpoon21日(水)の食卓から。左はカットブナしめじ（88円）と刻み揚げ（98円）の味噌汁です。中は見切り品金目鯛切り身（276円/40%引き）の煮つけです。見切り品ししとう（50円）と一緒に炊いてます。しょうがもたっぷり。右は...