自炊

20日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と乾燥ワカメの味噌汁です。中は見切り品金目鯛の切り身（252円/40%引き）の煮つけです。見切り品のオクラ（60円）と共に炊いてます。右は蒸し大豆（88円）のサラダです。削り節をかけてポン酢で...

19日(木)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた小松菜と乾燥ワカメの味噌汁です。中は昨日の残りで、クリームシチューを使ったマカロニ（148円）グラタンです。クリームシチューの材料は牛乳・じゃがいも・玉ねぎ・マッシュルーム・にんじん・鶏肉です。...

18日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、麻婆豆腐です。木綿豆腐・セブンイレブンのPB麻婆豆腐の素・花椒・にんにくを使ってます。中はクリームシチューです。見切り品牛乳（166円/20%引き）理由ありじゃがいも（158円）玉ねぎ（96円）マッ...

17日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、なめことわかめの味噌汁です。中は麻婆豆腐です。木綿豆腐（78円）とセブンイレブンのPB麻婆豆腐の素（138円）を使用してます。花椒もにんにくもたっぷり。右は残っていたさつま芋を使った塩味の炊き込みご...

タスカジ16日(月)の食卓から。左は見切り品なめこ（50円）とわかめの味噌汁です。昨日、天ぷらで使ったアジのアラでダシを取ってます(^^)v。中は生秋鮭（293円）のバターポン酢焼きです。ブロッコリースプラウト（98円）をプラスしてます。右...

タスカジ15日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、しじみの味噌汁です。中は見切り品あじ（199円/半額）とさつま芋（198円）の天ぷらです。大葉(98円)を下に敷いてます。右は黒豆（198円）です。ちなみに本日のご飯は、雑穀を混ぜたて炊いた...

タスカジ14日(土)の食卓から。左は見切り品しじみ（133円/半額）の味噌汁です。中は見切り品刺身の盛り合わせ（349円/半額）です。はまち・サーモン・イカの刺身です。右は山椒きゅうりです。きゅうり1本（88円）とS&B社製の合わせ調味料（...

タスカジで家事代行のお仕事しませんか？最高時給3,000円13日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と刻み揚げの味噌汁です。中は見切り品はまちのサク（210円/40%引き）と産直バジル（98円）を使ったサラダです。ハーブソルトとオリー...

タスカジで家事代行のお仕事しませんか？最高時給3,000円12日(木)の食卓から。左は残っていた冷凍小松菜と刻み揚げを使用した味噌汁です。中は見切り品のしゅうまい（239円/20%引き）です。見切り品サンチュ（30円）を下に敷いてます。右は...

11日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、しじみの味噌汁です。中は見切り品さわら（282円/半額）の煮つけです。ごぼう（98円）と共に炊いてみました。右は見切り品あさり（199円/半額）の中華風酒蒸しです。あさりをごま油とラー油で炒め、お酒...