自炊

14日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、豆腐と小松菜の味噌汁です。中は見切り品かれい（249円/半額）の煮つけです。子持ちでたくさんの子があって美味しいです。ごぼう（95円）を合わせて炊いてます。右は見切り品数の子わさび（149円/半額）...

13日(日)の食卓から。左は豆腐パック2個（109円）と小松菜（98円）を使った味噌汁です。中は10日(木)に作った残りの親子丼です。親鳥の小間切れ肉・玉ねぎが具材で、麺つゆで味つけです。右は見切り品の長芋（171円/半額）とサラダ用蒸し豆...

12日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、スープ餃子です。紀文製のモノを使ってます。残っていたニラをプラス。【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中はなす2本（158円）を使ったなすの肉みそ炒...

11日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、かぼちゃ・角天の煮物です。圧力鍋を使用してます。【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中はスープ餃子（188円/5%引き）です。紀文製のモノを使ってま...

10日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりの味噌汁です。味噌は麦みそを使用してます。ご購入はこちら！中は親子丼です。親鳥の小間切れ肉（187円）玉ねぎ（93円）を使い、味付けは麺つゆです。ご購入はこちら！右はかぼちゃ（176円）と角天...

9日(水)の食卓から。左は見切り品あさり（215円/半額）の味噌汁です。味噌を変えて麦みそを使ってみました。ご購入はこちら！中は実家で貰った生協の冷凍中華丼です。電子レンジで5分程度暖めてご飯にかけるという安直メニューです(^^;。これが最...

8日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、大根の葉と庄内麩の味噌汁です。【前日注文OK】簡単・便利！冷凍宅配弁当の夕食.net（ヨシケイ）中は実家で貰った冷凍の油で揚げてあるエビフライです。サラダ用カット野菜（108円）とチョレギサラダシーズ...

7日(月)の食卓から。左は産直大根の葉（100円）残っていた庄内麩を使った味噌汁です。【前日注文OK】簡単・便利！冷凍宅配弁当の夕食.net（ヨシケイ）中は昨日の残りで、チキンカレーです。マレーシアから日本に遊びに来たチキンカレーの素を使っ...

6日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、にら玉汁です。鶏ガラスープを使ってます。中はチキンカレーです。マレーシアから日本に遊びに来たチキンカレーの素を使って作りました。鶏肉胸肉300グラム（211円）ココナツミルク缶詰（238円）残っていた...

5日(土)の食卓から。左はニラ（108円）を使ったニラ玉汁です。鶏ガラスープを使ってます。中は実家で貰ったアジのみりん干しを焼いたモノです。右は昨日の残りで、味噌味の炊き込みご飯です。水煮の山菜・豚ミンチ・舞茸を使っています。それにメンチカ...