自炊

24日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、青梗菜と卵の使った中華スープです。パーソナルスープならGreenspoon！中は見切り品土付きごぼう（40円）と実家で貰った豚肉を使ったしぐれ煮です。生姜もたくさん入ってます。右は昨日の残りで、大根...

23日(金)の食卓から。左は残っていた青梗菜と卵を使った中華スープです。中は見切り品大根1/3（100円）のふろふき大根風田楽です。地元広島の新庄みそ社製田楽味噌（79円/50%引き）を使用して、ゴマをふりかけてます。顆粒ダシで炊いてます。...

22日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、ネギと豆腐の味噌汁です。中は、実家でもらった冷凍エビグラタンです。オーブントースターで加熱しました。右は残っていた味付きもずく酢とプチトマト（183円）刺身用ブリ（178円/40%引き）を具材として...

21日(水)の食卓から。左は、冷凍庫に残っていたネギと残っていた豆腐を使った味噌汁です。中は、見切り品あおいかのお造り（199円/半額）です。わさびをつけて。右は昨日の残りで、さつま芋ご飯です。見切り品大きなアジフライ（79円/半額）を加え...

20日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、大根と油揚げの味噌汁です。中は、見切り品水餃子（182円/20%引き）です。ご購入はこちら！右は久しぶりのさつま芋（298円）炊き込みご飯です。見切り品おくら（30円）のおかかあえをプラスしてます。...

19日(月)の食卓から。左は、冷凍庫に残っていた大根と油揚げの味噌汁です。中は、見切り品はまぐり（245円/40%引き）とあなご開き（261円/40%引き）の酒蒸しです。わさびを添えて。見切り品ねぎ（40円）と生姜を一緒に炊いてます。ご購入...

18日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりのお吸い物です。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中はすき焼き風肉豆腐です。キッコーマンのうちのご飯シリーズの合わせ調味料（199円）と木綿豆腐（79円）そして冷凍庫に残っていた...

17日(土)の食卓から。左は見切り品あさり（199円/半額）のお吸い物です、パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中は昨日の残りで、マレーシア風カレーです。マレーシア産のカレールーを使って作りました。手羽元肉となすが具材です。日本...

16日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、セロリとミニソーセージのコンソメスープです。ブラックペッパーをふりかけて。中はマレーシア風カレー。マレーシアの友達に貰った現地のカレールーを使って作りました。具材は実家で貰った骨付き手羽元肉となす（...

15日(木)の食卓から。左は昨日の残りのセロリの茎の部分とミニソーセージ（135円）を使ったコンソメスープです。乾燥バジルをふりかけて。中は筒切りさば（298円）の味噌煮です。生姜をたっぷりいれてます。ししとう（98円）を一緒に炊いてます。...