自炊

Greenspoon13日(金)の食卓から。左は冷凍庫に残っていたニラと見切り品もやし（24円/半額）の鶏ガラスープです。中はカレーソースでつけてあった鶏肉（151円/半額）をオーブンで焼いたモノです。ししとう（158円）をつけあわせに。G...

12日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、ぶなしめじと豆腐の味噌汁です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は冷凍庫に残っていた半身のさばを使った竜田揚げです。見切り品ピーマン（39円/半額...

11日(水)の食卓から。左はカットぶなしめじ（88円）と豆腐3個パック（98円）のうち1個を使った味噌汁です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は実家でもらったハンバーグです。湯煎で食べら...

10日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりの味噌汁です。中は実家でもらったえびとブロッコリーの塩炒めです。それににら（49円）見切り品パプリカ（54円/半額）マルハの魚肉ハム（158円）をプラスしてして炒めてます。右は昨日の残りで、セ...

9日(月)の食卓から。左は見切り品あさり（199円/半額）の味噌汁です。中はお惣菜小魚のからあげ（156円/20%引き）です。見切り品セロリ（70円）を味噌田楽の素で和えてつけ合わせに。右は昨日の残りで、大根といかのゲソの煮物です。本日のか...

8日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、舞茸とワカメの味噌汁です。GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！中は見切り品大根（76円/5%割引）と剣先いかのゲソ（315円/5%割引）の煮物です。GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！...

7日(土)の食卓から。左は見切り品舞茸（49円/半額）と乾燥ワカメを使った味噌汁です。GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！中は見切り品かつお赤身切り落とし（318円/20％引き）です。付属していた山芋のすりおろしをプラスです。GRE...

6日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、なめこと油揚げの味噌汁です。ミールキットならGREEN SPOON！中は見切り品あさり（199円/半額）と見切り品おくら（50円）を使った白ワイン（208円）蒸しです。右はさばみそ煮缶（168円）にん...

5日(木)の食卓から。左はなめこ（98円）と冷凍庫に残っていた油揚げを使った味噌汁です。ミールキットならGREEN SPOON！中は見切り品天然の無頭えび（277円/半額）と見切り品にがうり（80円）を使ったエビマヨです。モランボン製の合わ...

4日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、ニラ玉スープです。中は半完成品のアジフライ（321円）です。パン粉をつけてあったので、揚げるだけのものです。ブロッコリースプラウト（105円）を敷いてます。右は昨日の残りで、中華丼です。豚肉と野菜炒め...