自炊

3日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりの味噌汁です。中は見切り品サバのみりん干し（249円/半額）です。つけ合わせに冷凍庫に残っていたミョウガを切ったものを添えて。右は昨日の残りで、肉じゃがです。にんじん・玉ねぎ・じゃがいも・豚肉・...

2日(水)の食卓から。左は見切り品あさり（199円/半額）の味噌汁です。中は肉じゃがです。冷凍庫に残っていたにんじんと玉ねぎ、見切り品のじゃがいも（150円）豚肉（309円）糸こんにゃく（68円）を使い、味付けは麺つゆです。右はおくら（88...

1日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と油揚げの味噌汁です。中は見切り品さば（149円/半額）のトマトソース煮です。見切り品スナップエンドウ（99円/半額）と見切り品カリフラワー（100円）を一緒に炊いてます。ソースも見切り品のトマ...

30日(月)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた小松菜と油揚げを使った味噌汁です。中は豚ひき肉を使ったタコス風春巻き（149円/半額）です。油で揚げるだけの安直なメニューです(^^;。見切り品のズッキーニ（80円）を電子レンジで温野菜にしてつ...

29日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、エリンギとベーコンを使ったコンソメスープです。バターで素材をソテーしてコンソメスープにしてあります。胡椒を散らして。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中はお惣菜野菜かき揚げ（126円/...

28日(土)の食卓から。左は2日前に購入したキノコセットの残りのエリンギとハーフベーコン（158円）を使ったコンソメスープです。バターで素材をソテーしてコンソメスープにしてあります。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中は麻婆豆...

27日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と豆腐の味噌汁です。中は鶏肉（320円/20%引き）にんじん（88円）きのこセット（178円）油揚げ（78円）を使った炊き込みご飯です。麺つゆで味付けです。タスカジで家事代行のお仕事しませんか...

26日(木)の食卓から。左は、小松菜（98円）と木綿豆腐2個パック（109円）のうち1個を使った味噌汁です。中はバジルオイルにつけてあったサワラ（295円）の焼き魚です。ミニトマト（168円）を添えて。タスカジで家事代行のお仕事しませんか？...

25日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりのお吸い物です。中はチャプチェ。ピーマン（88円）と豚肉（180円）と合わせ調味料（378円）で作りました。手抜きです(笑)。↓↓↓↓↓↓↓↓ チャプチェの素 172g エバラ プロ仕様のご購...

24日(火)の食卓から。左は見切り品あさり（136円/40%引き）のお吸い物です。中は実家で貰った冷凍アジの南蛮漬けです。ご購入はこちら！右は見切り品高知県産養殖ブリ（210円/40%引き）の刺身用サクと大葉（98円）の酢味噌和えです。本日...