自炊

【1食あたり￥170ポッキリ】夕食.net（ヨシケイ）の冷凍宅配弁当♪初回限定キャンペーン中！14日(日)の食卓から。左は冷凍庫に残っていたニラを使ったニラ玉スープです。鶏ガラスープを使用してます。中は塩だれ春雨炒めです。丸美屋の春雨入り塩...

【1食あたり￥170ポッキリ】夕食.net（ヨシケイ）の冷凍宅配弁当♪初回限定キャンペーン中！13日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、大根と油揚げの味噌汁です。中は見切り品天然ぶり（199円/半額）のオイスターソース入り照り焼きです。カイ...

12日(金)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた大根と油揚げ（86円）を使った味噌汁です。【前日注文OK】簡単・便利！レシピ付夕食食材「ヨシケイ」中は残っていた豆腐とぶなじめじ、にんじん、そして産直小松菜（100円）を使った白和えです。右は昨...

11日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、きゅうりのキムチと木綿豆腐の韓国風スープです。鶏ガラスープの素・しょうゆで味付けしてます。【前日注文OK】簡単・便利！レシピ付夕食食材「ヨシケイ」中は見切り品サバの西京漬け（398円/20%引き）を...

10日(水)の食卓から。左は見切り品きゅうりのキムチ（174円/半額）と木綿豆腐（58円）の半分を使った韓国風スープです。鶏ガラスープの素・しょうゆ・ごま油などが入ってます。中はサーモンのサクサクフライ（318円/20%引き）です。油で揚げ...

9日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、しじみの味噌汁です。中は見切り品豚チーズプルコギ（226円/半額）です。それににんにくの芽（98円）入れて炒めてます。にんにくもたっぷり。右は昨日の残りで、ゴボウとコンニャクの炒め煮です。鷹の爪の輪切...

8日(月)の食卓から。左はしじみ（232円）の味噌汁です。GreenSpoon中は見切り品チキンカツ（318円/20%引き）を使ったチキンカツ丼です。玉ねぎ（108円）を切って麺つゆでチキンカツと共に煮てます。右は昨日のカレイの煮つけで残っ...

7日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、白ネギとワカメの味噌汁です。GreenSpoon中は見切り品きつねかれい（152円/半額）の煮つけです。ひしおという金山寺味噌類似の味噌で煮ています。ごぼう（169円/5%引き）を一緒に煮てます。右は...

6日(土)の食卓から。左は見切り品白ネギ（50円）と乾燥ワカメを使った味噌汁です。中は見切り品ひらめ（250円/半額）のムニエルです。見切り品ズッキーニ（50円）を焼いたものをつけ合わせに。イタリアン・ドレッシング（48円）をかけて頂きます...

5日(金)の食卓から。左は3日(水)の残りで豚汁です。豚汁用野菜水煮・豚小間切れ肉・豆腐が具材です。中はスモークサーモン（340円）と見切り品イカ明太子（149円/半額）ののっけ盛り丼です。下に見切り品大葉（50円）を切って和風ドレッシング...