自炊

3日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、ニラと卵のニラ玉汁です。鶏ガラスープを使ってます。初回限定！1食あたり￥170ポッキリ☆中はうるめいわしと野菜の天ぷらです。うるめいわしは9月15日に3尾揚げた残りの1尾で、冷凍してあったものを再度揚...

2日(木)の食卓から。左は冷凍庫に残っていたニラと卵でニラ玉汁です。鶏ガラスープを使ってます。初回限定！1食あたり￥170ポッキリ☆中はスパイシーポークステーキ（272円）を焼いたトンテキです。ちょっと塩効きすぎな感じはありますが、にんにく...

1日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、ブナシメジとワカメの味噌汁です。Greenspoon中は見切り品サバの西京漬け（249円/半額）焼きです。大葉（68円）を添えて。右は筑前煮です。筑前煮用水煮（298円）と鶏むね肉（134円）を使い、...

30日(火)の食卓から。左はカットブナシメジ（98円）と乾燥ワカメの味噌汁です。Greenspoon中はカレーピラフ風炊き込みご飯です。ミックスベジタブル（198円）ミニウィンナー（148円）を具材とし、コンソメとカレー粉で味付けしています...

29日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と豆腐の味噌汁です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中はおくら（100円）と木綿厚揚げ（98円）の味噌炒めです。右は冷凍庫に残っていたもやし...

28日(日)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた小松菜と豆腐2個パックの残りの豆腐を使った味噌汁です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は見切り品鶏の唐揚げ（318円/20%引き）です。味付...

27日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、しじみの味噌汁です。中は見切り品サバ（129円/半額）の味噌煮です。冷凍庫に残っていた甘唐辛子を一緒に炊いてみました。右はオーブンで焼いた産直ナス（150円）の鶏ミンチ餡かけです。鶏ミンチ餡かけは9...

26日(金)の食卓から。左は見切り品島根県宍道湖産のしじみ（204円/20%引き）の味噌汁です。中は見切り品若鶏はらみ塩胡椒（238円/20%引き）を焼いたモノです。バジル（198円）を添えて。右は昨日の残りで、水煮山菜の盛り合わせとかまぼ...

25日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、キムチと豆腐とにらを使った韓国風のスープです。鶏ガラスープの素を使ってます。初回注文は50％OFFで実施中！　食材宅配サービスの『夕食ネット』♪中は水煮山菜の盛り合わせ（198円）とかまぼこ（118...

24日(水)の食卓から。左は残っていたキムチと豆腐2個パック（128円）のうち1個、冷凍庫に残っていたニラを使った韓国風のスープです。鶏ガラスープの素で味付けです。初回注文は50％OFFで実施中！　食材宅配サービスの『夕食ネット』♪中は久し...