自炊

24日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、エノキダケと豆腐の味噌汁です。中は見切り品シシャモ（199円/半額）の唐揚げです。ブロッコリースプラウト（98円）を添えて。右は西紅柿炒鶏蛋。平たく言えばトマトと卵の中華風炒めです。今回はトマトの水...

23日(木)の食卓から。左は残っていたエノキダケと木綿豆腐2個パック（198円）のうち1個を使った味噌汁です。中は15日(水)に使ったサバの西京漬け2切れのうち残りの半身を使った竜田揚げです。ベビーリーフ（98円）を敷いて。右は21日(火)...

22日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、なめことワカメの味噌汁です。【配送無料】★初回半額★冷凍宅配弁当♪中は見切り品ゆかり味の鶏むねカツレツ（174円/半額）です。揚げればいいだけの安直メニューです(笑)。レンチンしたスナップエンドウ（...

21日(火)の食卓から。左はなめこ（98円）と乾燥ワカメの味噌汁です。【配送無料】★初回半額★冷凍宅配弁当♪中はアボガド（98円）と残っていたブロッコリーの入ったエビマヨです。剥きエビが半額で286円と安かったので、モランボン製エビマヨソー...

20日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、ブロッコリーと和牛すじ肉のコンソメスープです。18日(土)のレモンチリペッパー味トンテキに出た脂も使っているので、出汁の深みがかなりあります。ブラックペッパーをふりかけて。多数メディアに取り上げられ...

19日(日)の食卓から。左は見切り品ブロッコリー（80円）と国産和牛すじ肉（262円/半額）のコンソメスープです。昨日のレモンチリペッパー味トンテキに出た脂も使っているので、出汁の深みがかなりあります。ブラックペッパーをふりかけて。多数メデ...

18日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、豚汁です。豚汁用野菜水煮・豚バラ切り落とし・豆腐が具材です。ねぎを散らし、七味唐辛子をふりかけてます。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中はスパイシーレモン味のサイコロトンテキ（249...

17日(金)の食卓から。左は、豚汁です。豚汁用野菜水煮（321円）豚バラ切り落とし（172円/半額）残っていた豆腐2個パックの1個を使用しています。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中は昨日の残りで、ぶり・舞茸を使った漁師飯風...

16日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、にらと春雨のとろとろ鶏ガラスープです。初回注文は50％OFFで実施中！　食材宅配サービスの『夕食ネット』♪中は見切り品天然ぶり（199円/半額）舞茸（128円）を使った漁師飯風魚の炊き込みご飯です。...

15日(水)の食卓から。左は見切り品にら（30円）と春雨（218円）を使った鶏ガラスープです。片栗粉でとろみをつけてます。初回注文は50％OFFで実施中！　食材宅配サービスの『夕食ネット』♪中は見切り品サバの西京漬け2切れ（249円/半額）...