節約

14日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、なめこと豆腐の味噌汁です。ミールキットならGREEN SPOON！中は見切り品生食用スモークサーモン（310円/半額）を使ったサーモン丼です。セロリ（98円）の葉の部分を細かく刻んでシーザードレッシ...

13日(火)の食卓から。左はなめこ（98円）木綿豆腐3個パック（88円）のうち1個を使った味噌汁です。ミールキットならGREEN SPOON！中は残っていた実家で貰った醤油ダレの焼き鳥を使った卵とじ丼です。玉ねぎも幸いにも1個残ってました。...

12日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、卵とワカメの鶏ガラスープです。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は焼いた塩鯖（280円）です。大根1/3（88円）をおろして加えてます。右は冷凍庫...

11日(日)の食卓から。左は溶き卵と乾燥ワカメの鶏ガラスープです。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中はポテトとチーズの春巻き（238円/20%引き）です。油で揚げれば出来上がりという安易な...

10日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりの味噌汁です。中は白身魚の香草チーズソテー（214円/20%引き）です。オーブンで焼きました。蒸したブロッコリー（49円/半額）を添えて。右は昨日の残りで、れんこんとこんにゃくのピリ辛炒め煮で...

9日(金)の食卓から。左は見切り品あさり（199円/半額）の味噌汁です。中は見切り品アジの刺身（199円/半額）です。右はれんこん（184円）とこんにゃく（58円）のピリ辛炒め煮です。輪切りにした鷹の爪が入ってます。あなたの「得意」や「当た...

8日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、おくらとキムチの鶏ガラスープです。とろみ付です。タスカジで家事代行のお仕事しませんか？最高時給3,000円中は醤油麹につけたサーモン（249円）の焼魚です。見切り品スナップエンドウ（50円）をつけ合わ...

7日(水)の食卓から。左はおくら（78円/20%引き）と残っていたキムチを使った鶏ガラスープです。タスカジで家事代行のお仕事しませんか？最高時給3,000円中は蒸し鶏です。実家で貰った鶏のささみ・残っていたもやしとにら・パプリカ（108円）...

6日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、絹さやいんげんと厚揚げの味噌汁です。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中はひじきの炊き込みご飯です。釜揚げひじき（154円）丸天（118円）残っていたにんじんが具材です。麺つゆで味付けし...

5日(月)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた絹さやいんげんと厚揚げを使った味噌汁です。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中は鶏の唐揚げです。揚げるだけの半完成品鶏唐揚げセットが半額で199円と安かったのでそれを揚げて、玉ねぎミ...