節約

3日(火)の食卓から。左は冷凍庫に残っていたニラを使ったニラ玉スープです。中は中華丼です。実家でもらった豚肉と野菜炒め用のカット野菜（108円）を具材に使用し、鶏ガラスープの素・醤油・オイスターソース等で味付けです。右は筑前煮です。筑前煮用...

2日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりの澄まし汁です。中は地元広島の福留ハムが作った有名な花ソーセージ（244円/半額）のマヨネーズ焼きです。乾燥パセリをかけてます。右はきゅうり（48円）を使った韓国風たたききゅうりです。S&B製の...

1日(日)の食卓から。左は見切り品あさり（189円/55%引き）の澄まし汁です。中は見切り品さわら（223円/55%引き）の味噌煮です。冷凍庫に残っていたえのきと生姜を加えてます。右はおくら（93円/5%引き）味付けもずく3個パック（131...

31日(土)の食卓から。左は29日(木)の残りで、豚汁です。焼き豆腐・豚汁用野菜の水煮・豚肉を使ってます。中は見切り品紅塩鮭（272円/半額）です。ポン酢をかけてオーブンで焼きました。大葉（98円）を添えて。右は昨日の残りで、菜の花炊き込み...

30日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、豚汁です。焼き豆腐・豚汁用野菜の水煮・豚肉を使ってます。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中は韓国ビビンバ風春巻き（238円/20%引き）です。170度の油で揚げて完成です。少し辛い。...

29日(木)の食卓から。左は見切り品えのき茸（30円）ちくわ（98円）昨日の残りの水を使った煮びたしです。麺つゆとみりんで味付けですパーソナルスムージーならGREEN SPOON！中は豚汁です。焼き豆腐（108円）豚汁用野菜の水煮（149円...

28日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、絹さやいんげんとワカメの味噌汁です。中は水菜（77円）スモークサーモン（149円）を使ったわさび和えです。わさび・胡麻油・醤油・ゴマを混ぜて。右は昨日の残りで、肉じゃがです。ジャガイモ・にんじん・た...

27日(火)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた絹さやいんげんと乾燥ワカメの味噌汁です。中は久しぶりの肉じゃがです。ジャガイモ（177円）にんじん（39円）たまねぎ（39円）実家で貰った豚小間切れ肉を使い、麺つゆとみりんで味付けです。右はおく...

26日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりのお吸い物です。パーソナルスープならGreenspoon！中は実家で貰った冷凍焼き鳥を解凍して載せた塩味の焼き鳥丼です。見切り品のねぎ（50円）を載せてます。右は見切り品パプリカ（164円/半...

25日(日)の食卓から。左は見切り品あさり（199円/半額）のお吸い物です。パーソナルスープならGreenspoon！中はさば1匹（249円/半額）の半身を使った味噌煮です。見切り品のおくら(30円)を共に炊いてみました。右は昨日の残りで、...