節約

4日(月)の食卓から。左は木綿豆腐（68円）とわかめの味噌汁です。タスカジ中は白身魚のマヨネーズパン粉揚げ（179円・半額）です。フライパンで焼く代わりに、パン粉が塗してあったので油で揚げてみました。カット野菜（108円）とサラダドレッシン...

3日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、大粒しじみの味噌汁です。タスカジ中は見切り品かれい（236円/55%引き）です。おくら（93円/5%引き）も一緒に炊きました。しょうがもたっぷりです。右も昨日の残りで、酢豚です。鶏もも肉とカット野菜で...

ミールキットならGREEN SPOON！2日(土)の食卓から。左は見切り品大粒しじみの味噌汁（216円/40%引き）です。中は実家で貰った冷凍酢豚調理セットを使った酢豚です。これではボリューム不足なので、これまた実家で貰った冷凍鶏もも肉とカ...

ミールキットならGREEN SPOON！20日(日)の食卓から。左はアマノフーズのなすのフリーズドドライ味噌汁（98円）です。ちょっと手抜き(^^;。中は16日(水)の残りで、実家で貰った冷凍天然ブリの塩麹焼きです。ブロッコリースプラウト（...

19日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、大根と厚揚げの味噌汁です。中は豆腐（58円）の鶏ミンチあんかけです。先日ジャガイモの鶏ミンチあんかけを作った残りを使って作りました。右は実家で貰った冷凍カニクリームコロッケです。温野菜にしたピーマン...

18日(金)の食卓から。左は昨日の大根おろしで使った残りの大根と厚揚げ（54円/半額）の味噌汁です。中は実家で貰った冷凍牛ヒレ肉一口ステーキです。とても美味しかった(^^)v。ブロッコリー（99円）の温野菜を添えて。右は昨日の山芋の残りとキ...

17日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、ワカメとネギの味噌汁です。中は実家で貰った冷凍ウナギの蒲焼丼です。ウナギの下に見切り品山芋（100円）のすりおろしを敷いてます。タレと山椒ががたっぷりです。右は鯛のお刺身（199円/半額）です。多数...

16日(水)の食卓から。左は乾燥ワカメと昨日の残っていたネギを使った味噌汁です。中は実家で貰った天然ブリの塩麹焼きです。見切り品の大根（40円）をおろして添えました。右は見切り品骨取り塩鮭（205円/半額）ミニトマト（147円）見切り品ジャ...

15日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、豆腐となめこの味噌汁です。中はかつ丼です。見切り品とんかつ（302円/20%引き）玉ねぎ（42円）白ねぎ（116円）を使い、麺つゆで味付けです。卵を2個使ってます。右は五目豆（105円）です。本日の...

14日(月)の食卓から。左は、残っていた豆腐パック1個となめこ（95円）を使った味噌汁です。中は見切り品魚の天ぷら（284円/20%引き）を使った天丼です。エビやイカ、マグロの切り身や白身魚を使っており、意外とあっさりしてます。右は昨日の残...