節約

15日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、キャベツと油揚げを使った味噌汁です。【らくらく節約術】冷凍弁当！1食あたり￥170♪初回限定キャンペーン中♪中は実家で貰ったしそ入り餃子を揚げた揚げ餃子です。見切り品のスナップエンドウ（50円）を電...

14日(木)の食卓から。左は見切り品ざく切りキャベツ（149円/半額）と冷凍保存の油揚げを使った味噌汁です。【らくらく節約術】冷凍弁当！1食あたり￥170♪初回限定キャンペーン中♪中は白身魚のカレーソテー（199円/半額）を焼いたモノです。...

13日(水)の食卓から。左は見切り品おくら（74円/半額）とプチトマト（134円/半額）のおかかポン酢和えです。サラダではありきたりなので少し変化をつけて。【前日注文OK】簡単・便利！冷凍宅配弁当の夕食.net（ヨシケイ）中は5月16日(金...

12日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と油揚げの味噌汁です。【前日注文OK】簡単・便利！冷凍宅配弁当の夕食.net（ヨシケイ）中は見切り品ブリの切り身（318円/半額）と見切り品冬瓜（102円/20%引き）を使った煮物です。電気圧...

11日(月)の食卓から。左は小松菜（128円）と見切り品油揚げ（74円/半額）の味噌汁です。中はポークシチューです。見切り品豚小間切れ肉（210円/半額）玉ねぎ（144円）じゃがいも（179円）冷凍庫に残っていたにんじんを使ってます。残って...

10日(日)の食卓から。左は8日(金)の残りで、豚汁です。豚肉・豚汁用野菜水煮・豆腐が具材です。中は見切り品焼肉用の牛肉（280円/半額）と見切り品パプリカ（149円/半額）冷凍庫に残っていたピーマンを使ったオイスターソース炒めです。ニンニ...

9日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、豚汁です。豚肉・豚汁用野菜水煮・豆腐が具材です。【料理家・管理栄養士監修】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中は見切り品サバの半身（149円/半額）を使った竜田揚げです。見切り品ししとう...

8日(金)の食卓から。左は6日(水)の残りで、麺つゆを使った鶏大根です。それに少し寂しいので蒲鉾（118円）を加えてみました。電気圧力釜を使い、手抜きです(笑)。【料理家・管理栄養士監修】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中は...

7日(木)の食卓から。左は見切り品アジの刺身（199円/半額）です。中は実家で貰った冷凍一口ヒレカツを油で揚げたモノです。カット野菜のサラダセット（108円）を添えて。右は残っていた木綿豆腐とレンチンしたピーマン（198円）を使った白和えで...

6日(水)の食卓から。左は4日(月)の残りで、木綿豆腐とわかめの味噌汁です。中は実家で貰った冷凍鶏もも肉と大根1/2（128円）見切り品ししとう（40円）を使った鶏大根です。麺つゆで味付けし、電気圧力釜を久しぶりに使いました。右は見切り品照...