Yoshikei Plus One!

18日(火)の食卓から。左はしじみ（194円）の味噌汁です。夕食ネット中は不揃いのトンテキ（158円/半額）です。加熱すればOKという安直メニューです(^^;。見切り品ピーマン（50円）とニンニクをかなり入れてます。右はきゅうり（58円）と...

17日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、豆腐・ワカメ・ねぎの味噌汁です。中は14日(金)に作った残りで、スロークッカーで20時間近く煮た無水チキンカレーです。トマトの水煮缶・鶏もも肉・玉ねぎ・にんじんを丸ごと入れて完全に溶けました。これに...

16日(日)の食卓から。左は豆腐（98円）と乾燥ワカメ・ねぎの味噌汁です。中は小いわしのお刺身（318円/20%引き）です。右は13日(木)の残りで、ごぼう・れんこん・練り物の丸天の煮物です。麺つゆとみりんで少し甘めに。本日のかかった食材費...

15日(土)の食卓から。今日は珍しく外食。と言ってもなか卯ですが(笑)。かつ丼で730円でした。*全て税込みで8%の消費税が含まれます。

14日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、大根と油揚げの味噌汁です。中はスロークッカーで20時間近く煮た無水チキンカレーです。トマトの水煮缶（118円）見切り品鶏もも肉（402円/20%引き）玉ねぎ（58円）にんじん（88円）を丸ごと入れて...

13日(木)の食卓から。左は見切り品大根1/4（50円）と冷凍庫に残っていた油揚げの味噌汁です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は見切り品殻付きえび（250円/半額）を使ったエビマヨです...

12日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、白菜とワカメの味噌汁です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は見切り品かれい（199円/半額）の煮つけです。しょうがを入れて、ごぼう（98円）も炊...

11日(火)の食卓から。左は見切り品白菜（79円）と乾燥ワカメを使った味噌汁です。中は見切り品吉野家監修の豚肉キムチ炒め（299円/半額）ニンニクの芽（98円）残り物ニラを使った豚キムチ炒めです。にんにく（98円）もたっぷり。右は昨日の残り...

10日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、大根・油揚げ・シメジの味噌汁です。中は見切り品銀鮭塩麹漬け（249円/半額）冷凍いんげん（149円）舞茸（128円）の炊き込みご飯です。右は8日(土)の残りで、麻婆豆腐です。豆腐とセブンイレブンのP...

9日(日)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた大根と油揚げ、そしてカットシメジ（98円）を使った味噌汁です。中は見切り品ガーリックカリーチキン（304円/半額）丼です。カレーソースがすでに鶏もも肉に絡めてあったもので、電子レンジで温めてそのま...