自作メニュー 8月21日(木)の食卓から
パーソナルスムージーならGREEN SPOON！21日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、豆腐とキャベツの味噌汁です。中は実家で貰った冷凍シシャモの唐揚げです。ししとう（138円）の素揚げを加えて。右は見切り品ゴーヤ（50円）と油揚げ（10...
自作メニュー 
自作メニュー 8月20日(水)の食卓から
パーソナルスムージーならGREEN SPOON！20日(水)の食卓から。左は残っていた豆腐と冷凍庫にあったカットキャベツを使った味噌汁です。中は見切り品アジの開きの干物2匹（199円/半額）のうち1匹を焼いたモノです。見切り品ベビーリーフ（...
自作メニュー 8月19日(火)の食卓から
19日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と絹豆腐の鶏ガラスープです。中は実家で貰った冷凍カツをのタタキです。残っていたしょうがと大葉（98円）を添えて、添付のタレをかけて頂きます。右は見切り品あさり（178円/40%引き）見切り品グ...
自作メニュー 8月18日(月)の食卓から
18日(月)の食卓から。左はめかぶ3パック（228円）の2パック、見切り品枝豆（70円）カニかまぼこ（98円）を使ったあえものです。中は実家でもらった冷凍焼き鳥丼です。見切り品おくら（50円）を彩りに加えます。右は冷凍庫に残っていた小松菜と...
自作メニュー 8月17日(日)の食卓から
17日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、しじみのお吸い物です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は久々に市の中心部に出たので、デパ地下惣菜で豪遊(笑)。添付の柚子ドレッシング香る京都産な...
自作メニュー 8月16日(土)の食卓から
16日(土)の食卓から。左はしじみ（175円）のお吸い物です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は実家で貰ったブリの塩麹漬け焼きです。ブロッコリースプラウト（98円）をプラスです。右は見切...
自作メニュー 8月15日(金)の食卓から
15日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、キャベツと油揚げを使った味噌汁です。【らくらく節約術】冷凍弁当！1食あたり￥170♪初回限定キャンペーン中♪中は実家で貰ったしそ入り餃子を揚げた揚げ餃子です。見切り品のスナップエンドウ（50円）を電...
自作メニュー 8月14日(木)の食卓から
14日(木)の食卓から。左は見切り品ざく切りキャベツ（149円/半額）と冷凍保存の油揚げを使った味噌汁です。【らくらく節約術】冷凍弁当！1食あたり￥170♪初回限定キャンペーン中♪中は白身魚のカレーソテー（199円/半額）を焼いたモノです。...
自作メニュー 8月13日(水)の食卓から
13日(水)の食卓から。左は見切り品おくら（74円/半額）とプチトマト（134円/半額）のおかかポン酢和えです。サラダではありきたりなので少し変化をつけて。【前日注文OK】簡単・便利！冷凍宅配弁当の夕食.net（ヨシケイ）中は5月16日(金...
自作メニュー 8月12日(火)の食卓から
12日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と油揚げの味噌汁です。【前日注文OK】簡単・便利！冷凍宅配弁当の夕食.net（ヨシケイ）中は見切り品ブリの切り身（318円/半額）と見切り品冬瓜（102円/20%引き）を使った煮物です。電気圧...