自作メニュー

パーソナルスムージーならGREEN SPOON！24日(火)の食卓から。左は冷凍庫に残っているカットニラと卵のニラ玉中華スープです。中は見切り品焼売（149円/半額）です。蒸した見切り品キャベツ（64円/半額）を添えて。右は既製品の昆布豆（...

23日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、ぶなしめじと麩の味噌汁です。中は見切り品サバ（298円/半額）の竜田揚げです。見切り品の大葉（30円）を下に敷いてます。右は見切り品おくら（40円）のおひたしです。レンチンして鰹節とポン酢で頂きます...

22日(日)の食卓から。左は見切り品ぶなしめじ（30円）と麩の味噌汁です。中はカレーです。見切り品ジャガイモ（150円）にんじん（88円）たまねぎ（108円）見切り品豚タン肉（199円/半額）を使ってます。カレールーは先週購入したS&B社製...

GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！21日(土)の食卓から。左は19日(木)の残りで、いかの輪切りと大根の煮物です。中は見切り品釜揚げひじき（120円/半額）丸天（98円）冷凍いんげん（148円）冷凍庫に残っていたニンジンを使ったひ...

GREEN SPOONのスープ申込はコチラ！20日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、なめことワカメの味噌汁です。中は久しぶりの麻婆豆腐です。豆腐（98円）冷凍庫に残っていたにんにくの芽とニラ、そして丸美屋製の麻婆豆腐の素（268円）を使っ...

19日(木)の食卓から。左はなめこ（98円）と乾燥ワカメの味噌汁です。中は見切り品いかの輪切り（250円/半額）と大根1/4（88円）の煮物です。右は焼売（98円）です。ブロッコリースプラウト（98円）を添えてみました。本日のかかった食材費...

18日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、東洋水産製マルちゃん塩ワンタンスープです。ニラを追加してます。ラー油をプラス。↓↓↓↓↓↓↓↓東洋水産 トレーワンタン 鶏だし旨味しお味 (55g) インスタントスープのご購入はこちらから。東洋水産...

17日(火)の食卓から。左は東洋水産製マルちゃん塩ワンタンスープ（98円）です。冷凍庫に残っていたニラをプラスです。↓↓↓↓↓↓↓↓東洋水産 トレーワンタン 鶏だし旨味しお味 (55g) インスタントスープのご購入はこちらから。東洋水産 ト...

16日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、大根と乾燥ワカメの味噌汁です。中は昨日の残りで、カレー丼です。じゃがい・にんじん・鶏肉・玉ねぎを具材として使い、S&B製カレールーでカレーの味付けしてます。それに醤油とみりん、顆粒ダシで和風のカレー...

パーソナルスムージーならGREEN SPOON！15日(日)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた大根と乾燥ワカメで作った味噌汁です。中は久しぶりのカレーです。じゃがいも2個（176円）ニンジン（88円）鶏肉（248円）残っていた玉ねぎが具材で...