2025-05

10日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりの味噌汁です。中は白身魚の香草チーズソテー（214円/20%引き）です。オーブンで焼きました。蒸したブロッコリー（49円/半額）を添えて。右は昨日の残りで、れんこんとこんにゃくのピリ辛炒め煮で...

9日(金)の食卓から。左は見切り品あさり（199円/半額）の味噌汁です。中は見切り品アジの刺身（199円/半額）です。右はれんこん（184円）とこんにゃく（58円）のピリ辛炒め煮です。輪切りにした鷹の爪が入ってます。あなたの「得意」や「当た...

8日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、おくらとキムチの鶏ガラスープです。とろみ付です。タスカジで家事代行のお仕事しませんか？最高時給3,000円中は醤油麹につけたサーモン（249円）の焼魚です。見切り品スナップエンドウ（50円）をつけ合わ...

7日(水)の食卓から。左はおくら（78円/20%引き）と残っていたキムチを使った鶏ガラスープです。タスカジで家事代行のお仕事しませんか？最高時給3,000円中は蒸し鶏です。実家で貰った鶏のささみ・残っていたもやしとにら・パプリカ（108円）...

6日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、絹さやいんげんと厚揚げの味噌汁です。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中はひじきの炊き込みご飯です。釜揚げひじき（154円）丸天（118円）残っていたにんじんが具材です。麺つゆで味付けし...

5日(月)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた絹さやいんげんと厚揚げを使った味噌汁です。パーソナルスムージーならGREEN SPOON！中は鶏の唐揚げです。揚げるだけの半完成品鶏唐揚げセットが半額で199円と安かったのでそれを揚げて、玉ねぎミ...

4日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、しじみのお吸い物です。中は肉豆腐です。実家で貰った牛肉と豚肉の残りと残っていた玉ねぎ・絹豆腐（62円/20%引き）を使ってます。右は見切り品チンゲン菜（80円）もやし（27円）キムチ（179円）を使っ...

3日(土)の食卓から。左はしじみ（200円）のお吸い物です。中は焼き鳥丼。実家で貰った冷凍焼き鳥を温めて、見切り品サンチュ（50円）を下に敷いてます。右は見切り品ボイルしたほたるいか（173円/半額）と見切り品青ネギ（50円）を使った酢味噌...

2日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、蕪の葉と豆腐の味噌汁です。卵を入れてます。中はサーモンの刺身です。見切り品で20％引きの282円でした。右は昨日の残りで、ちくわとかぼちゃの煮物です。本日のかかった食材費は282円でございました。*全...

1日(木)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた蕪の葉と豆腐（78円）の味噌汁です。中は残っていたちくわとかぼちゃ（173円）の煮物です。右は昨日の残りで、酢豚です。実家で貰った冷凍酢豚セットを使い、玉ねぎ・にんじん・ピーマン・きぬさやいんげん...