2024-12

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】20日(金)の食卓から。左は見切り品あさり（199円/半額）の味噌汁です。中は実家で貰った冷凍紅鮭の煮つけです。ネギ（128円）を一緒に炊いてます。生姜もた...

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】19日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、ほうれん草と油揚げの味噌汁です。中は実家で貰った冷凍エビマヨです。かいわれ大根（27円）を入れてます。右は残ってい...

18日(水)の食卓から。左は残っていたほうれん草と油揚げ（108円）の味噌汁です。中は実家で貰った牛肉とチンゲン菜（138円）のオイスターソース炒めです。右は石狩汁を作る際に使った残りの大根と白身魚・ひじきなどを使った練り物（166円）の煮...

17日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、石狩汁です。鮭の切り身・ジャガイモ・大根・ニンジンが具材です。中は見切り品お惣菜のブロッコリーの中華炒め（125円/半額）です。手抜きです(^-^;。右は昨日の残りで、キャベツ入り麻婆豆腐です。豆腐...

【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！16日(月)の食卓から。左は石狩汁です。実家で貰ったサーモン用の鮭の切り身とジャガイモ（128円）大根（108円）冷凍庫に残っていたニンジンを使ってます。...

【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！15日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、もやしとワカメの味噌汁です。中はかぼちゃ（167円）スナップエンドウ（164円）実家で貰った豚肉を使った甘煮です...

14日(土)の食卓から。左はもやし（58円）と乾燥ワカメの味噌汁です。中は実家で貰った冷凍エビフライです。既に揚げてあるので、電子レンジでチンするという安直なおかずです(笑)。サラダ用のカットキャベツ（100円）を添えて。右は見切り品オクラ...

13日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、豆腐とほうれん草の味噌汁です。中は実家で貰った冷凍の塩麹国産豚豚モモひとくちステーキを炒めたモノです。見切り品セロリ（20円）を一緒に炒めてます。右は見切り品ざく切りキャベツ（79円/半額）ちくわ（...

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】12日(木)の食卓から。左は木綿豆腐3個セット（88円）とほうれん草（128円）を使った味噌汁です。中は実家で貰った冷凍の骨まで食べられるかれいの唐揚げです...

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】11日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、しじみの味噌汁です。中は見切り品ししとう（75円）にんにくの芽（95円）実家でもらったしゃぶしゃぶ用豚ロース肉を使...