2023-10

10日(火)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた小松菜と油揚げの味噌汁です。中は見切り品かれい（255円/55%引き）の煮付けです。生姜をたくさん使ってます。冷蔵庫に残っていた豆腐を一緒に炊いてみました。右は昨日の残りでベーコン・さつま芋の炊...

タスカジ9日(月)の食卓から。左は7日(土)に作った大根と乾燥ワカメの味噌汁です。中はベーコン（208円）とさつま芋（100円）の炊き込みご飯です。コンソメ味で、さつま芋はそのまま入れて炊いてます(^^;。乾燥パセリをふりかけて。右は見切り...

タスカジ8日(日)の食卓から。本日は少し寒いので味噌味の鍋です。炊き込みご飯を作る際に使った味噌鍋のストレート鍋つゆの残りを使ってます。具はもやしを主体したミックス野菜（58円/40%引き）豆腐（108円）手作り親鶏つくね（254円）油揚げ...

タスカジ7日(土)の食卓から。左は冷凍庫に残っていた大根と乾燥ワカメの味噌汁です。中は味付きのトンテキ（286円/5%引き）です。カイワレ大根(35円/5%引き)を添えて。右は見切り品セロリ（51円/5%引き）の佃煮です。鰹節を入れてます。...

【スーパーフードがたっぷり】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！6日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、めかぶとろろとにんにくの芽のスープです。コンソメスープの素を使ってます。中はメカジキ丼。見切り品のメカジキ切り身（231円/...

【スーパーフードがたっぷり】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！5日(木)の食卓から。左は見切り品めかぶとろろ（79円/半額）と見切り品にんにくの芽（50円）のスープです。コンソメスープの素を使ってます。中は見切り品アジの開きの...

4日(水)の食卓から。左は昨日の残りでしじみの味噌汁です。中は大豆の水煮（116円）と塩昆布（105円）の炊き込みご飯です。昆布のダシが効いて美味しい。右はかぼちゃ（83円/5%引き）とかまぼこ（106円）の煮物です。かまぼこから良いダシ出...

3日(火)の食卓から。左は見切り品しじみ（165円/55%引き）の味噌汁です。中は若鳥砂肝（226円/5%引き）の生姜煮です。大葉を添えて（69円/5%引き）。甘辛くてご飯が進みます。右は残っていたひきわり納豆と冷凍庫にあったエノキダケ・み...

【配送無料】★初回半額★冷凍宅配弁当♪2日(月)の食卓から。左は昨日の残りで小松菜と豆腐の味噌汁です。中はシューマイ（108円）ともやし（35円）のナムルです。練り物の丸天（98円）を入れました。右は見切り品のコールスローサラダ（89円/半...

1日(日)の食卓から。左は小松菜（98円）と豆腐2個パックの残りの豆腐を使った味噌汁です。中は9月24日(日)に作った残りのカレーです。具材は豚肉・ピーマン・玉ねぎ・にんじんです。にんにくも入ってます。カレールーはイオンのトップバリューを使...