2023-10

20日(金)の食卓から。左は昨日の残りのニラと春雨のオイスターソーススープです。塩とオイスターソースで味付けして、ごま油で香りを。中は見切り品サワラ（249円/半額）の味噌煮です。えのき茸（68円）と一緒に炊いてみました。右は見切り品お惣菜...

19日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、サンマの蒲焼の缶詰・ブナしめじ・にんじんの炊き込みご飯です。サンマが安くなることを願って(^^;。小籠包（110円/20%引き）をプラス。中は16日(月)に購入した残りの紀文製のスープ餃子です。ラー...

18日(水)の食卓から。左は昨日の残りで豆腐と乾燥ワカメの味噌汁です。中はサンマの蒲焼の缶詰（238円）とブナしめじ（98円）にんじん（88円）の炊き込みご飯です。サンマが高いので、せめて缶詰で(;^_^A。右は電子レンジでチンしてマッシャ...

17日(火)の食卓から。左は豆腐パック2個のうち残り1パックと乾燥ワカメの味噌汁です。中は見切り品こてっちゃん牛小腸ホルモン（165円/55%引き）とにんにくの芽（69円/5%引き）の炒めものです。右は見切り品セロリ（71円/5%引き）と竹...

16日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、厚揚げ・おでん用コンニャク・生食用ボイルイカのピリ辛煮です。麺つゆと豆板醤で味付けです。中は紀文製のスープ餃子（218円）です。ラー油を少し入れてねぎを散らしてます。右は冷凍庫に残っていたもやしとブ...

15日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、なめこと乾燥ワカメの味噌汁です。中は厚揚げ（98円）おでん用コンニャク（108円）見切り品生食用ボイルイカ（118円/半額）のピリ辛煮です。麺つゆと豆板醤で味付けです。右は昨日の残りで、おくらとウィ...

14日(土)の食卓から。左はなめこ（98円）と乾燥ワカメ（198円）の味噌汁です。中は見切り品おくら（70円）とウィンナー（148円）の炊き込みご飯です。シンプルな塩味です。右は見切り品銀鮭の塩麹漬け（249円/半額）焼魚です。本日のかかっ...

13日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、きぬさやえんどうと豆腐の味噌汁です。中は見切り品ピーマン（20円）パプリカ（79円/半額）ししとう（20円)玉ねぎ（78円）で作ったきんぴらです。にんにくと唐辛子を入れて。右は10/6(金)に作った...

12日(木)の食卓から。左は見切り品きぬさやえんどう（40円）と豆腐2個パック（98円）のうち1個を使った味噌汁です。中は見切り品白菜（59円/半額）と丸天（98円）の煮びたしです。麺つゆで味付けですが、練り物の丸天のダシが効いて美味しい(...

11日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と油揚げの味噌汁です。中はクリームシチューです。具材は鶏肉（213円/20%引き）玉ねぎ（78円）にんじん（88円）じゃがいも（58円）牛乳（150円/20%引き）ピーマン（88円）冷凍庫に残...