6日(月)の食卓から。
3/6(Mon)
左は昨日の残りで、ニラと納豆・追いにんにくをプラスした親鳥のニンニク胡椒炒めとマカロニサラダです。具材は野菜入りのマカロニ・コーンとチーズ入りのツナ缶・きゅうりに辛子マヨネーズをまぜて胡椒や酢・醤油なども使ってます。
中は見切り品なす（50円）の炊き込みご飯です。塩味でなすから水がかなりでるので水を予め減らしております。大葉（98円）と冷凍庫に残っていたしらすをプラスしてます。
右は葉の花（198円）とカニかまぼこ（158円/20%引き）の酢味噌和えです。黒ゴマをふりかけて。
本日のかかった食材費は504円でございました。
＊全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。
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