3日(日)の食卓から。

今日はヨシケイのお惣菜セットがないので全部自作です。

左はゴーヤチャンプル―。ゴーヤ（198円）と豆腐（29円）シーチキンlight(280円)を材料に使い、合わせ調味料に味の素製クックドゥのゴーヤチャンプル（157円）を使ってます。最後に溶き卵を加えて炒め合わせて出来上がりです。ニンニクも入ってます。

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中は見切り品太刀魚（250円/半額）のキムチ（218円）煮。見切り品のねぎ（20円）をプラスしてます。

右は見切り品カット白菜（30円）と乾燥ワカメの味噌汁です。

本日のかかった食材費は1,182円でございました。

＊全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。

10月3日(日)の食卓から