10月3日(日)の食卓から

自作メニュー

3日(日)の食卓から。

 

今日はヨシケイのお惣菜セットがないので全部自作です。

左はゴーヤチャンプル―。ゴーヤ(198円)と豆腐(29円)シーチキンlight(280円)を材料に使い、合わせ調味料に味の素製クックドゥのゴーヤチャンプル(157円)を使ってます。最後に溶き卵を加えて炒め合わせて出来上がりです。ニンニクも入ってます。

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中は見切り品太刀魚(250円/半額)のキムチ(218円)煮。見切り品のねぎ(20円)をプラスしてます。

右は見切り品カット白菜(30円)と乾燥ワカメの味噌汁です。

本日のかかった食材費は1,182円でございました。

*全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。

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