4日(水)の食卓から。
左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。
１食340円でこの日の献立は、
・あじの甘酢あんかけ
・ブロッコリーの和風ごまあえ
・ペンネナポリタン
味の甘酢あんかけはとても美味しかった。ペンネも同じ。和風ごまあえは少しごまの風味が不明瞭。
中は西京味噌で味付けされたトンテキが2切れで327円（20%引き）だったので、これを焼いてみました。
付け合わせに芽キャベツ（99円/半額）を電子レンジで温めて温野菜にして辛子マヨネーズをかけます。
トンテキにはバジル（59円/半額）をちぎってトッピングするとバジルの甘い香りがなんともいえません。
右は昨日の残りでニラと中華スープの素を使ったニラ玉汁です。
今日のかかった食材費はしめて485円でございました。
＊全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。
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