27日(日)の食卓から。
今日も諸般の事情によりヨシケイのお惣菜セットがないので全部自作です。
左は20日(日)のピーマンと鶏むね肉のカレーに見切り品の牡蠣フライ（239円/40%引き）をプラスした牡蠣フライカレーです。
こくまろカレーの購入はこちらから↓↓↓↓
 |
価格:205円 |
中は産直オクラ（120円）と魚肉ソーセージ（115円）をラー油とニンニクをプラスしたオリーブオイルで炒めたモノです。味付けはポン酢を使用しました。
それに25日(金)の残りのミニトマトとケールのサラダです。マヨネーズと塩コショウでいただきます。
右は昨日の残りで絹さやエンドウと木綿豆腐の味噌汁です。
本日のかかった食材費は474円でございました。
＊全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。
#自作ﾒﾆｭ_ #ｶﾚｰ #ﾋﾟｰﾏﾝ #玉ねぎ #にんにく #鶏むね肉 #ハウス #こくまろｶﾚｰ #牡蠣ﾌﾗｲ #魚肉ｿｰｾｰｼﾞ #ｵｸﾗ #産直 #炒め物 #ﾐﾆﾄﾏﾄ #ｹｰﾙ #ｻﾗﾀﾞ #絹さやｴﾝﾄﾞｳ #豆腐 #見切り品 #味噌汁
コメント