節約

6日(水)の食卓から。 左は残っていた冷凍キャベツと乾燥ワカメの味噌汁です。 中はサービス品豆ごはんのセット（98円）を使った炊き込みご飯です。見切り品お惣菜のかき揚げ（104円/20%引き）をプラスです。 右は見切り品アジの刺身（238円...

5日(火)の食卓から。 左は3日(日)の残りで、水煮大豆のトマトソース煮です。大豆・ソーセージ・スナップエンドウ・カットトマト水煮缶が入ってます。ブラックペッパーをふりかけてます。 中は見切り品鮭ハラスのレモンペッパー（318円/20%引き...

ミールキットならGREEN SPOON！ 4日(月)の食卓から。 左は昨日の残りで、あさりの澄まし汁です。 中はお惣菜タコとネギと塩きゅうりのマリネ（199円/半額）です。 右は昨日の残りで、水煮大豆のトマトソース煮です。大豆・ソーセージ・...

ミールキットならGREEN SPOON！ 3日(日)の食卓から。 左は見切り品あさり（146円/40%引き）の澄まし汁です。 中は水煮大豆（68円）のトマトソース煮です。具材は大豆・ソーセージ（168円）スナップエンドウ（150円）カットト...

たっぷり野菜のゴロうまおかずキットが届くGREEN SPOON！ 2日(土)の食卓から。 左は昨日の残りで、キャベツと乾燥ワカメの味噌汁です。 中は見切り品手なしイカ（238円）とカイワレ大根（27円）の酢味噌和えです。黒ごまをまぶしてます...

たっぷり野菜のゴロうまおかずキットが届くGREEN SPOON！ 1日(金)の食卓から。 左は冷凍庫に残っていたキャベツと乾燥ワカメの味噌汁です。 中はちくわの磯部揚げ卵丼です。冷凍庫に残っていたちくわの磯部揚げと冷凍のスライス玉ねぎ（17...

パーソナルスープならGreenspoon！ 29日(木)の食卓から。 左は昨日の残りで、カボチャとちくわの煮物です。 中は見切り品アジフライ（199円/半額）です。見切り品菜の花（99円/半額）を下に敷いてます。ポン酢で頂きます。 右も昨日...

パーソナルスープならGreenspoon！ 28日(水)の食卓から。 左は昨日の残りで、にらとエノキダケの鶏ガラスープです。 中は見切り品たけのこご飯の素（200円）を使った山菜おこわです。もち米で作ってます。たけのこの他に山菜ミックス（1...

27日(火)の食卓から。 左は冷凍にらとエノキダケ（128円）の鶏ガラスープです。 中は牛ハツ（327円/40%引き）とにんにくの芽（98円）のコチュジャン炒めです。 右は残っていたセロリの柚子胡椒を入れたナムルです。鰹節を使ってます。 今...

26日(月)の食卓から。 左は昨日の残りで、大根と乾燥ワカメの味噌汁です。 中は実家で貰った赤魚の減塩干物を使った中華風の蒸魚です。干物をアレンジして、紹興酒（288円）で蒸してみました。下にキャベツ（50円）を敷き、にんにくとひとつまみの...