節約

自作メニュー

6月18日(水)の食卓から

18日(水)の食卓から。左はあさり(195円)の味噌汁です。中は16日(月)の残りで、とうもろこし・にんじん・湯通しワカメを使った炊き込みご飯です。塩味です。見切り品アジフライ(128円/20%引き)を載せてます。右は昨日の残りで、ポーク&...
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6月17日(火)の食卓から

17日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、卵・イカ・ブロッコリーのホタテだし中華炒めです。それに白い舞茸ともやしを入れてます。黄色いものは卵で彩りを。中はポーク&チキンシチューです。冷凍庫に残っていた豚バラ肉と鶏もも肉(200円/20%)玉...
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6月16日(月)の食卓から

16日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、キャベツと豆腐の味噌汁です。中は実家でもらった「卵で仕上げる!イカとブロッコリーのホタテだし中華炒め」です。冷凍の炒めものセットで、それに見切り品白い舞茸(49円/半額)と冷凍庫に残っていたもやしを...
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6月15日(日)の食卓から

Greenspoon15日(日)の食卓から。左は見切り品キャベツざく切り(149円/半額)と残っていた木綿豆腐1パックを使った味噌汁です。中は見切り品天然鯛の切り身(249円/半額)のキムチ煮です。キムチ(198円)見切り品ししとう(50円...
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6月14日(土)の食卓から

Greenspoon14日(土)の食卓から。左は昨日の残りで、ニラともやしの鶏ガラスープです。ラー油を足してます。中は見切り品のしゅうまい(79円/半額)と見切り品いんげん(100円)のゴマあえです。GreenSpoon右は見切り品鯛のお刺...
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6月13日(金)の食卓から

Greenspoon13日(金)の食卓から。左は冷凍庫に残っていたニラと見切り品もやし(24円/半額)の鶏ガラスープです。中はカレーソースでつけてあった鶏肉(151円/半額)をオーブンで焼いたモノです。ししとう(158円)をつけあわせに。G...
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6月12日(木)の食卓から

12日(木)の食卓から。左は昨日の残りで、ぶなしめじと豆腐の味噌汁です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は冷凍庫に残っていた半身のさばを使った竜田揚げです。見切り品ピーマン(39円/半額...
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6月11日(水)の食卓から

11日(水)の食卓から。左はカットぶなしめじ(88円)と豆腐3個パック(98円)のうち1個を使った味噌汁です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は実家でもらったハンバーグです。湯煎で食べら...
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6月10日(火)の食卓から

10日(火)の食卓から。左は昨日の残りで、あさりの味噌汁です。中は実家でもらったえびとブロッコリーの塩炒めです。それににら(49円)見切り品パプリカ(54円/半額)マルハの魚肉ハム(158円)をプラスしてして炒めてます。右は昨日の残りで、セ...
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6月9日(月)の食卓から

9日(月)の食卓から。左は見切り品あさり(199円/半額)の味噌汁です。中はお惣菜小魚のからあげ(156円/20%引き)です。見切り品セロリ(70円)を味噌田楽の素で和えてつけ合わせに。右は昨日の残りで、大根といかのゲソの煮物です。本日のか...