節約

23日（火）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・照り焼きチーズハンバーグ ・じゃがいもとにんじんのコンソメ煮　　 ・ちんげん菜のバター風炒め　 　 でした。ハンバーグは少し甘...

22日（月）の食卓から。 左上はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・タンドリーチキン　 ・ポテトサラダ　　 ・インゲンとニンジンのゴマあえ　 　 でした。タンドリーチキンは美味！あとの副菜2品...

21日（日）の食卓から。 今日はヨシケイのお惣菜セットがないので全部自作です。 左上は産直甘とうがらしのオイスターソース炒め with 削り節。 産直甘とうがらしが80円と安かったのでヘタを落として食べやすい大きさに切り、筑前煮で使った鶏肉...

20日（土）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・牛肉のおろしポン酢ゆず風味　 ・小松菜と玉ねぎの煮びたし　　 ・ブロッコリーとツナの和風あえ　 　 でした。牛肉のおろしポン酢...

19日（金）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・かれいのクリーム煮　 ・サツマイモの甘露煮　　　　 ・ちんげん菜とにんじんのおひたし　 　 でした。ちんげん菜とニンジンのおひ...

18日（木）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・麻婆なす　 ・シュウマイ　　　　 ・3種の野菜ナムル　 　 でした。麻婆なすとシュウマイは美味しかった。もう少し辛いと麻婆なす...

17日（水）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・ひとくちヒレカツ　 ・ジャーマンポテト　　　　 ・豆もやしの二色ナムル　 　 でした。ひとくちヒレカツもおいしかったですが、付...

16日（火）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・牛肉とアスパラの黒コショウ炒め風　 ・キャベツとほうれん草のあえもの　　　　 ・マカロニサラダ　 　 でした。メインの牛肉とア...

15日（月･祝）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・ハンバーグデミグラスソース　 ・ほうれん草のバターソース　　　　 ・シェルマカロニのトマトソース　 　 でした。今日はどれ...

14日（日）の食卓から。 今日はヨシケイのお惣菜セットがないので全部自作です。 左上は麻婆なす。 産直の立派ななすが3本で100円だったので、麻婆豆腐の素と一緒に炒めます。ネギの代わりに見切り品セロリ（20円）の葉っぱの部分を細かく切って炒...