自作メニュー

21日(土)の食卓から。 左は昨日の残りで、ニラと春雨のオイスターソーススープです。塩とオイスターソースで味付けして、ごま油で香りを。 中は見切り品アジのお刺身（243円/25%引き）です。 右は冷凍の和風野菜（304円/5%引き）と練り物...

20日(金)の食卓から。 左は昨日の残りのニラと春雨のオイスターソーススープです。塩とオイスターソースで味付けして、ごま油で香りを。 中は見切り品サワラ（249円/半額）の味噌煮です。えのき茸（68円）と一緒に炊いてみました。 右は見切り品...

19日(木)の食卓から。 左は昨日の残りで、サンマの蒲焼の缶詰・ブナしめじ・にんじんの炊き込みご飯です。サンマが安くなることを願って(^^;。小籠包（110円/20%引き）をプラス。 中は16日(月)に購入した残りの紀文製のスープ餃子です。...

18日(水)の食卓から。 左は昨日の残りで豆腐と乾燥ワカメの味噌汁です。 中はサンマの蒲焼の缶詰（238円）とブナしめじ（98円）にんじん（88円）の炊き込みご飯です。サンマが高いので、せめて缶詰で(;^_^A。 右は電子レンジでチンしてマ...

17日(火)の食卓から。 左は豆腐パック2個のうち残り1パックと乾燥ワカメの味噌汁です。 中は見切り品こてっちゃん牛小腸ホルモン（165円/55%引き）とにんにくの芽（69円/5%引き）の炒めものです。 右は見切り品セロリ（71円/5%引き...

16日(月)の食卓から。 左は昨日の残りで、厚揚げ・おでん用コンニャク・生食用ボイルイカのピリ辛煮です。麺つゆと豆板醤で味付けです。 中は紀文製のスープ餃子（218円）です。ラー油を少し入れてねぎを散らしてます。 右は冷凍庫に残っていたもや...

15日(日)の食卓から。 左は昨日の残りで、なめこと乾燥ワカメの味噌汁です。 中は厚揚げ（98円）おでん用コンニャク（108円）見切り品生食用ボイルイカ（118円/半額）のピリ辛煮です。麺つゆと豆板醤で味付けです。 右は昨日の残りで、おくら...

14日(土)の食卓から。 左はなめこ（98円）と乾燥ワカメ（198円）の味噌汁です。 中は見切り品おくら（70円）とウィンナー（148円）の炊き込みご飯です。シンプルな塩味です。 右は見切り品銀鮭の塩麹漬け（249円/半額）焼魚です。 本日...

13日(金)の食卓から。 左は昨日の残りで、きぬさやえんどうと豆腐の味噌汁です。 中は見切り品ピーマン（20円）パプリカ（79円/半額）ししとう（20円)玉ねぎ（78円）で作ったきんぴらです。にんにくと唐辛子を入れて。 右は10/6(金)に...

12日(木)の食卓から。 左は見切り品きぬさやえんどう（40円）と豆腐2個パック（98円）のうち1個を使った味噌汁です。 中は見切り品白菜（59円/半額）と丸天（98円）の煮びたしです。麺つゆで味付けですが、練り物の丸天のダシが効いて美味し...