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22日（土）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・鶏肉の卵とじ　 ・ペンネナポリタン　　　　 ・菜の花とコーンの和風あえ　 　 でした。きょうはどれもおいしかった。特に鶏肉の卵...

21日（金）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・肉ロースのにんにく醤油だれ ・いんげんとタケノコのしょうがあえ ・枝豆とひじきの煮物 でした。きょうはどれもよくてきでいました...

20日（木）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・ハンバーグチーズトマトソース ・キャベツとほうれん草のあえもの ・キャロットスクランブルエッグ でした。キャベツとほうれん草の...

19日（水）の食卓から。 といっても今日は食事会で夕食は久しぶりの外食だったのでなし^^; その代わりにおやつとして先日買った「おさつどきっ」というサツマイモベースのスナック（100円）と、夜食用に買ったレトルトの中華丼（108円）をコンビ...

18日（火）の食卓から。 左上はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・鶏肉のチリソース ・枝豆入りひじき煮　　　　 ・いんげんと卵の洋風あえ　 　 でした。どれもよくできてます。チリソースはピリ...

17日（月）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・かに玉風中華あんかけ　 ・ニンジンナムル　　　　 ・チャプチェ　 　 でした。今日は比較的どれも好み。かに玉はよくできてます(...

16日（日）の食卓から。 今日はヨシケイのお惣菜セットがないので全部自作です。 左は先週に引き続き3月ぐらいに冷凍しておいたカレーです^^;これでおしまい。 それに魚の白身フライ3切れ（198円）のうち2切れを使って白身魚のカツカレーです。...

15日（土）の食卓から。 左はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・鶏肉の柚子こしょう焼き　 ・大豆のトマト煮　　　　 ・和風きのこペンネ　 　 でした。どれもとても美味でした。和風きのこペンネ...

14日（金）の食卓から。 左上はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・ビーフシチュー ・マカロニサラダ ・チンゲン菜ともやしのあえもの でした。ビーフシチューはとてもおいしかったです。マカロニサ...

13日（木）の食卓から。 左上はヨシケイの「楽々味彩」という例の冷凍惣菜セット。 １食340円でこの日の献立は、 ・酒のチャンチャン焼き風　 ・小松菜と油揚げの煮びたし　　　　 ・春雨サラダ　 　 でした。今日はどれもおいしかった。鮭のサイ...