2024-02

9日(金)の食卓から。 左は昨日の残りで、チンゲン菜と鶏団子のクリーム煮です。 中は中華風のおこわです。もち米を洗って乾かし、牛豚合挽ミンチ（287円）細切りタケノコ（128円）乾燥シイタケ（208円）残っていたにんじんを炒めて、鶏ガラスー...

8日(木)の食卓から。 左は昨日の残りで、乾燥ワカメと豆腐の味噌汁です。 中はチンゲン菜（158円）と冷凍庫に残っていた鶏団子と牛乳（128円）を使ったクリーム煮です。 右は見切り品ボイルイカリング（154円/40%引き）とスナップエンドウ...

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】 7日(水)の食卓から。 左は乾燥ワカメと残っていた豆腐を使った味噌汁です。 中はゆかりという広島ではメジャーな赤しそのふりかけを塗した鶏むね肉のパン粉焼（...

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】 6日(火)の食卓から。 左は昨日の残りで、ほうれん草と卵の鶏ガラスープです。 中は見切り品牡蠣（258円/半額）と冷凍庫に残っていた大根を使った酢味噌煮で...

5日(月)の食卓から。 左は冷凍庫に残っていたほうれん草と卵の鶏ガラスープです。 中は久しぶりの生ひじき（158円）を使った炊き込みご飯です。にんじん（98円）カニカマ（98円）いんげん豆（98円）が具材です。 右はきぬさやえんどう（104...

4日(日)の食卓から。 今日は顆粒だしを入れた和風のカレー鍋です。ゴールデンカレー中辛（168円）を使い、具材は冷凍の肉団子（168円）豆腐（98円）ミックス野菜（98円）です。 ↓↓↓↓↓↓↓↓S＆B ゴールデンカレー 中辛 のご購入はこ...

3日(土)の食卓から。 左は昨日の残りで、あさりの味噌汁です。 中は実家で貰った明太子入りのポテトサラダです。冷凍庫に残っていたカットしたピーマン・玉ねぎと冷凍枝豆・ポークランチョンチキン、そして見切り品ジャガイモ（80円）が具材です。 右...

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】 2日(金)の食卓から。 左は見切り品あさり（151円/20%引き）の味噌汁です。 中はブリ大根です。実家で貰った冷凍ブリの切り身と冷凍の大根（178円）を...

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる！主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】 1日(木)の食卓から。 左は昨日の残りで、和風の鶏団子スープです。豆腐とほうれん草を追加してます。 中はヤリイカの刺身（302円/20%引き）です。 右は...

【料理家・管理栄養士監修】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！ 31日(水)の食卓から。 左は29日(月)に作った筑前煮の残りです。筑前煮材料の水煮・チキンランチョンミート・枝豆を使用しています。チキンランチョンミートは筑前煮で...