自炊

自作メニュー

4月22日(火)の食卓から

22日(火)の食卓から。左は見切り蕪の葉(50円)と残っていた油揚げを使った味噌汁です。中は実家で貰った牛肉とチンゲン菜(108円)のオイスターソース炒めです。右はおくら(98円)のおひたしです。しらす(198円)を加えてポン酢で頂きます。...
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4月21日(月)の食卓から

21日(月)の食卓から。左は19日(土)の残りで、豚汁です。豚小間切れ肉・豆腐・豚汁用野菜水煮を使ってます。中は見切り品かんぱちの刺身(225円/半額)です。脂がのってウマい(^^)v。タスカジで家事代行のお仕事しませんか?最高時給3,00...
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4月20日(日)の食卓から

20日(日)の食卓から。左は昨日の残りで、豚汁です。豚小間切れ肉・豆腐・豚汁用野菜水煮を使ってます。中は見切り品刻みあなご(249円/半額)を使った穴子丼です。タスカジで家事代行のお仕事しませんか?最高時給3,000円右は見切り品わけぎ(4...
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4月19日(土)の食卓から

19日(土)の食卓から。左は久々の豚汁です。実家で貰った豚小間切れ肉・残っていた豆腐・豚汁用野菜水煮(149円)が具材です。パーソナルスムージーならGREEN SPOON!中は見切り品の塩桜鱒(241円/40%引き)です。鮭と違ってあっさり...
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4月18日(金)の食卓から

18日(金)の食卓から。左は昨日の残りで、小松菜と豆腐の味噌汁です。パーソナルスムージーならGREEN SPOON!中は見切り品広島産の鯛のお刺身(318円/20%引き)です。右は昨日の残りで、たけのこご飯です。スナップエンドウ・油揚げを加...
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4月17日(木)の食卓から

17日(木)の食卓から。左は残っていた小松菜と豆腐2個パック(98円)のうち1個を使った味噌汁です。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は見切り品たけのこ(390円)を使った炊き込みご飯です...
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4月16日(水)の食卓から

16日(水)の食卓から。左は昨日の残りで、にんじんとニラの鶏ガラスープです。あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】中は見切り品牛肩ロース切り落とし(400円/20%引き)と残っていたごぼうを使っ...
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4月15日(火)の食卓から

15日(火)の食卓から。左は冷凍庫に残っていたにんじんとニラを使った鶏ガラスープです。中は見切り品モッツアレラチーズ(209円/半額)ブロッコリースプラウト(98円)ミニトマト(128円)を使ったカプレーゼです。ハーブソルトでシンプルに。右...
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4月14日(月)の食卓から

14日(月)の食卓から。左は昨日の残りで、豆腐と小松菜の味噌汁です。中は見切り品かれい(249円/半額)の煮つけです。子持ちでたくさんの子があって美味しいです。ごぼう(95円)を合わせて炊いてます。右は見切り品数の子わさび(149円/半額)...
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4月13日(日)の食卓から

13日(日)の食卓から。左は豆腐パック2個(109円)と小松菜(98円)を使った味噌汁です。中は10日(木)に作った残りの親子丼です。親鳥の小間切れ肉・玉ねぎが具材で、麺つゆで味つけです。右は見切り品の長芋(171円/半額)とサラダ用蒸し豆...