自作メニュー

7日(月)の食卓から。 左は昨日の残りでとうもろこしと塩昆布・人参の炊き込みご飯です。塩昆布の塩味で味付けします。もやし（24円）とイカ入りの練り物（64円/30%引き）を使ったナムルをプラスです。 中は白菜キムチ（98円）と冷凍庫に残って...

6日(日)の食卓から。 左は昨日の残りでパプリカを使ったコンソメスープです。胡椒ををふりかけて。 中は昨日の残りのとうもろこしと塩昆布（98円）冷凍庫に残っていた人参の炊き込みご飯です。塩昆布の塩味で味付けします。 右は魚肉ソーセージ（15...

5日(土)の食卓から。 左は見切り品パプリカ（20円）を使ったコンソメスープです。乾燥パセリをふりかけて。 中はワンパンメニューの若鶏モモ肉を使ったレモンペッパー炒め（252円/20%引き）と見切り品ざく切りキャベツ（49円/半額）の炒めも...

4日(金)の食卓から。 左は昨日の残りでしじみのお吸い物です。 中は蒸し餃子です。冷凍餃子（165円）を蒸してます。冷凍庫に残っていたニラをプラスしてポン酢で頂きます。 右は昨日の残りできゅうりのナムル風浅漬けです。醤油・ごま油・鷹の爪を使...

3日(水)の食卓から。 左はしじみ（135円）のお吸い物です。ネギ（82円）を添えて。 中は小アジ（233円/30%引き）とおくら（91円）の味噌煮です。圧力鍋を使っているので骨まで食べられます。 右は見切り品きゅうり（84円）のナムル風浅...

2日(水)の食卓から。 左は昨日の残りでニラとえのきだけの鶏ガラスープです。ラー油を入れてアクセントに。 中はみょうが（138円）大葉（73円）三杯酢めかぶ（105円）の酢味噌和えです。すりごまを入れて。 右は昨日の残りで麻婆豆腐です。トッ...

1日(火)の食卓から。 左は昨日の残りで筑前煮です。冷凍の和風野菜と蒲鉾が具材です。それに見切り品ほうれん草（51円/5%引き）のゴマ和えをプラスしてます。 中は久しぶりに麻婆豆腐です。トップバリューの麻婆豆腐の素（141円/5%引き）と木...

タスカジ 31日(月)の食卓から。 左は昨日の残りでネギと乾燥わかめの味噌汁です。 中は筑前煮です。冷凍の和風野菜（304円/5%引き）と鶏肉の代わりに蒲鉾（95円）を使いました。 右は久しぶりにダシ巻です。砂糖がボウルの底に沈殿してちょっ...

タスカジ 30日(日)の食卓から。 左は冷凍庫に残っていたネギと乾燥わかめで味噌汁です。 中は実家で貰った冷凍食品のイワシの蒲焼の丼です。先日の残りのきゅうりのキューちゃんを添えて。 右は冷凍庫に残っていた産直シシトウと塩昆布でナムルです。...

27日(木)の食卓から。 左は昨日の残りで水菜と刻み揚げ、乾燥ワカメの味噌汁です。 中は昨日の残りでさつま芋の炊き込みご飯です。塩味です。お漬物のきゅうりのキューちゃん（138円）を添えて。 右は実家でもらった冷凍のサバの塩焼きです。冷凍庫...