27日(木)の食卓から。

8/27(Thu)

左はもやし（29円）と刻み揚げの味噌汁です。

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中はカレーです。冷凍庫に残っていた牛肉・ピーマン・玉ねぎ・にんじん・なす（139円）が具材です。カレールーは8月5日(水)に使ったS&B製赤缶カレーパウダーの残りを使用しています。にんにくをたっぷり入れ、ローリエの葉っぱも入ってます。

【公式】 S&B 赤缶カレーパウダールウ 中辛 152g ×6個 カレールウ 国産牛の出汁 即席ルウ 赤缶 カレー粉 国産素材 エスビー食品 公式 粉末 カレールー カレーパウダー カレー ルウ ルー エスビー 食品 価格:2592円 (2026/8/28 00:31時点) 感想(3件)

右はサラダ豆(98円)です。削り節をかけて、イタリアンドレッシング（49円）で頂きます。

蒸しミックス豆 85g×20袋 3種のお豆 ニチレト 国産 国内産 北海道産大豆使用 赤豌豆 青豌豆 サラダ豆 大豆水煮 蒸し豆 価格:1806円 (2026/8/28 00:32時点) 感想(27件)

本日の食材費は315円でございました。

*全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。

From the Dinner Table on Thursday, August 27

On the left is miso soup made with bean sprouts (29 yen) and chopped fried tofu.

In the middle is Japanese-style curry, made mostly with ingredients I already had in the freezer: beef, green pepper, onion, and carrot, along with eggplant (139 yen). For the seasoning, I used the remaining S&B Red Can Curry Powder from August 5. I also added plenty of garlic and a bay leaf for extra depth of flavour.

On the right are mixed salad beans (98 yen), topped with bonito flakes and served with Italian dressing (49 yen).

Today’s ingredient cost was just 315 yen.

*All prices are before tax, with an additional 8% consumption tax applied.