18日(木)の食卓から。
左は冷凍庫に残っていた小松菜と乾燥ワカメの味噌汁です。
中は見切り品のパン粉を塗したサバ(318円/20%引き)を揚げたフライです。大葉(98円)を敷いてます。
右はレンチンしたおくら(118円)の柚子こしょうマヨネーズ和えです。柚子の香りが効いてます。黒ゴマを加えて。
ちなみに本日のご飯は、雑穀を混ぜたて炊いたご飯です。
本日のかかった食材費は534円でございました。
*全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。
左は冷凍庫に残っていた小松菜と乾燥ワカメの味噌汁です。
中は見切り品のパン粉を塗したサバ(318円/20%引き)を揚げたフライです。大葉(98円)を敷いてます。
右はレンチンしたおくら(118円)の柚子こしょうマヨネーズ和えです。柚子の香りが効いてます。黒ゴマを加えて。
ちなみに本日のご飯は、雑穀を混ぜたて炊いたご飯です。
本日のかかった食材費は534円でございました。
*全て税抜きで8%の消費税がこれ以外にかかっております。
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