18日(土)の食卓から。

3/18(Sat)

左は昨日の残りで、「家事ヤロウ」というテレビ朝日系列火曜日午後7時からの番組で放送されていたレシピを参考に炊飯器で作ったチャーハン風の炊き込みご飯です。赤ウィンナー・グリーンピースの缶が入ってます。
まずごま油を洗米にまとわせて、鶏ガラスープの素・醤油・マヨネーズをプラスして軽くかき混ぜて炊飯でOKです。塩胡椒を加えた卵液を入れ5分ほど、混ぜ合わせた後頂きます。
金時豆（159円）を添えて。

中は冷凍庫に残っていた鶏肉と大根、そしてししとう（138円）の味噌煮です。

右はレンコン（112円）と先日白和えを作る際の残りのこんにゃく、シーチキン（116円）切干大根を作る際に残っていた人参を使ったきんぴらです。白ごまをふりかけて。

本日のかかった食材費は525円でございました。

＊全て税込みで8%の消費税が含まれます。

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